اليكم علاجات من مواد طبيعية متاحه للجميع تفيد فتلك الحالات و هي كما يلي:
1- الثوم:
مضغ الثوم و طبخة مع الخضراوات يقى الى حد بعيد من الاصابة بالزكام و ممكن تناول حتي عشره فصوص من (الثوم) اثناء و جبات اليوم الواحد،
ولكن يجب عدم زياده هذي الجرعات من الثوم حتي لا يسبب الاسهال لان الثوم ملين.
2- التمر الهندي:
تناول (التمر الهندي) فصورة شراب يفيد فالحد من الزكام،
ويمكن عمل و تحضير شراب (التمر الهندي) و يشرب كوبان منه فاليوم الواحد بمعدل كاس بعد الافطار و احدث بعد الغداء يوميا.
غير انه يجب الحذر مع ذلك العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم كذلك فمن يعانى من انخفاض مرضى فضغط الدم لا ينبغى له استعمال ذلك العلاج.
3- الحبه السوداء:
اذا قليت حبه البركة او الحبه السوداء فزيت الاكل او زيت بذره القطن بعدها تركت لتبرد،
ثم استعملت بعد هذا قطره للانف،
فان هذا يخفف من حده الزكام و الرشح.
ولعلاج الزكام معالجه مضمونة،
وايضا ضمان مقاومتة اذا هاجم الجسم ينصح تناول معلقه كبار (زيت حبه البركة) يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كاس شاى مع الحليب او كاس حليب فقط او كاس من الزبادي مره واحده يوميا،
وبشرط الاستمرار على هذا لمدة طويلة.
فان هذا يقوى جهاز المناعه و يقى من الزكام.
4- الجزر:
الجزر الطازج بكامل محتوياتة دون تقشيرة يقى الى حد بعيد من الاصابة بالزكام و الانفلونزا،
ويخفض من حدتها،
ويشترط غسل الجزر بالصابون و الماء الجارى حتي تزول شوائبه.
كما ان الجزر يحتوى على كميه كبار من ما ده المنزلا كاروتين المضاده للاكسدة.
5- بذور الرمان:
اذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقدارة حجما من (عسل النحل النقي) بعدها قطر فالانف فان هذا يقاوم الزكام،
كما يشكل و قايه ضد اورام الغشاء المخاطى فالانف.
6- ازهار الزيزفون:
يصنع من ازهار و اوراق الزيزفون اوالتيليو مستحلب مفيد و نافع للصدر،
ويسهل التنفس،
ويزيل الزكام،
ويجهز ذلك المستحلب بوضع معلقه صغار من العشبه فكوب زجاجي،
ثم يصب عليها الماء المغلى فورا،
ويحلي المستحلب بعدها يشرب بعد تصفيته،
ويتناول مريض الزكام و الرشح 2 3 فناجين يوميا بمعدل كاس بعد جميع و جبه غذائية مباشرة.
7- عصيرالكرفس:
يشرب من عصير الكرفس الاخضر نحو كوبين يوميا و يحضر العصير بعد غسلة جيدا بعدها يضاف الية نسبة صغار من الماء و يؤخذ كاس بعد الافطار،
واخر بعد الغداء او العشاء مباشرة.
ويمكن اضافه الكرفس مع الخضراوات المطبوخه او مع شوربه الخضار.
8-زعتر بري:
يعمل الزعتر البرى على تقويه جهاز المناعه بصفه خاصة و يقوي الجسم عموما،
ويشكل و قايه ضد الامراض الناجمه عن البرد بصفه خاصة.
كما ممكن اضافه الزعتر الى اعشاب الخبازه و الريحان و توضع جميعها فكوب زجاجى بعدها يصب عليها الماء المغلى فورا،
وتقلب جيدا،
ويمكن تحليتها بملعقه صغار من سكر او عسل نحل،
ويشرب من ذلك المشروب كوبان يوميا بعد الاكل.
9- البابونج:
لا يخلو بيت =من البابونج خاصة اذا كان فيه اطفال.
ومسحوق ازهار البابونج مفيد جدا جدا فعلاج الزكام و لو كان مزمنا و يستعمل عن طريق الاستنشاق.
ويتم عمل المسحوق بسحق ازهارة حتي تصبح كالبودره بعدها تستنشق بالانف على راحه اليد عده مرات.
10- زهره الربيع:
تؤخذ معلقه صغار من العشبه و تغلي فيما مقدارة كاس ما ء.
ثم تصفى،
وتشرب و هي فاترة.
ويمكن تحليتها بالسكر،
ويؤخذ من ذلك المغلى 23 كاسات يوميا،
عقب الاكل مباشرة.
11- البردقوش و الفازلين:
حضر من البردقوش و الفازلين مرهم لعلاج الرشح و زكام الانف،
وذلك بخلط معلقه صغار من مطحون بودره بردقوش مع معلقتين فازلين بعدها دعك الانف من الداخل و الخارج جيدا،
وذلك قبل النوم ليلا.
12- ماء الورد (حب البيلسان):
حضر ماء حب البيلسان منزليا و هي كيفية مصرية قديمة معروفة للكثيرين و يعبا فزجاجة.
والجرعه المناسبه هي كاس ماء مضافا الية معلقه صغار من روح ازهار البيلسان يوميا بعد الاكل مباشره مره او مرتين يوميا.
وحب البيلسان الاسود و ازهارة يعتبران من اروع الطرق لادرار البول،
كما يفيدان فحالة ارتفاع درجه الحرارة.
وفى حالة عدم توفر (روح ازهار البيلسان) فيمكن عمل كاس من شاى الازهار بطريق المستحلب و هذا بوضع معلقه صغار من ازهار العشبه فقاع كاس زجاجى بعدها يصب عليها الماء المغلى فورا و يغطي مدة 10 دقائق،
ثم يشرب بعد تحليتة بقليل من السكر او عسل النحل.
- صور للزكام
