بعض الاعشاب الشهيرة المستعملة في التداوي والعلاج
- عشب اليوهمبين لعلاج العجز الجنسي … فان تناوله بجرعات كبيرة يسبب انتصاب العضو لعدة ساعات، مما يقلق متعاطيه.
- في القلق والتوتر العصبي. يفيد تناول نقط زيت البرجموت او الياسمين او تناول شاي عشب الفاليريانا او بقلة يوحنا او البابونج (الكاموميل).
- في الاكتئاب والتفكير الحزين يفيد الخردل او خلاصة بقلة يوحنا (سان جون وورت) او خلاصة كافاكافا، وهذه اكثر فاعلية وامنا من دواء البروزاك الشهير وبعض المواد التي تفيد في علاج الاكتئاب كفيتامين (ب) مركب تعيد التوازن الكيماوي الحيوي بالجسم مع تناول البطاطس المسلوقة وشرب اللبن يفيد. لان به مادة التروفان التي يصنع منها هورمون السيروتونين في وجود فيتامين ب6 وب3 وعنصر الزنك، وهذا الهورمون يلعب دورا رئيسيا في ازالة الاكتئاب.
- في الاسهال: يفيد النعناع. ويمكن تناوله كشاي او سفوف المسحوق.
- في الصداع: يفيد البصل وبذور تباع الشمس.
- في الغثيان وحرقان القلب (الحموضة) او عسر الهضم: تفيد شايات زهر البابونج (كاموميل) والزنجبيل والقرفة والنعناع واليانسون والعرقسوس. وقد يصاحب الغثيان حموضة مفرطة بالمعدة تسبب تاكل جدارها مسببا القرحة، ويفيد تناول الخبز والارز والمكرونة والخضراوات والفواكه الطازجة لتبطين جدار المعدة ومنع تهييج الحامض لها، وهذه الاطعمة نتناولها بكميات قليلة وعلي فترات متقطعة مع تناول كوب لبن قبل النوم حتي لا تصبح المعدة خاوية اثناء النوم مع اجراء التمارين الرياضية كرياضة المشي لانه يقلل الحامض بالمعدة.
- لتقوية الذاكرة ولاسيما لدي المسنين يفيد خلاصة نبات جينكو بيلوباولاسيما ولو كان السبب قلة تدفق الدم بالدماغ والاطراف لانه يزيد تدفقه،.و في غير هذا لا يفيد، فقد يكون سبب ضعف الذاكرة سبب اخر. ولا يحسن الوظائف المعرفية بالمخ.وقد يفيد في مرض الزهايمر لانه يؤخر تلف خلايا الدماغ.
- في اعراض ما قبل الطمث حيث التوتر العصبي واحتجاز الماء بالجسم وتضخم الثديين. فيفيد تناول البقدونس لانه غني باملاح الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم.مع تناول فيتامين ب6 الذي يفيد في احتباس البول.
- زيت الكتان (الزيت الحار) يفيد الاوعية الدموية والاعصاب والبروستاتا ويخزن داخل الثلاجة.
- الشوفان البري يفيد في اعراض ما قبل الطمث والتوتر العصبي وتضخم الثديين. لانه غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الاساسية ولاسيما السيلكا والبوتاسيوم والماغنسيوم وهي مكونات اساسية للعظام والخلايا. وبه مادة (بيتا–جلوكان) التي تمتص الدهون بالامعاء فيقلل الكولسترول ويمنع ظهور سرطان القولون.
- عشب اخناسيا (اشناسيا) يقوي جهاز المناعة ويساعد علي مقاومة الامراض المعدية البكتيرية والفيروسية ولا يتعاطي لمدة طويلة حتي لا يضعف جهاز المناعة.
- شاي الزعتر يقوي جهاز المناعة وهو مضاد حيوي قوي ضد البكتيريا والفيروسات، لهذا يشرب اثناء موسم البرد سواء ساخنا او باردا، وغرغرة الشاي تفيد في التهاب الحلق واللوز، لعلاج اثار الجروح بالجلد وتحسين البشرة توضع عجينة طوال الليل من ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة مسحوق كركم
- عشب اليوهمبين
