يعد التهاب فروه الراس من اصعب المشاكل التي ممكن التعرض لها و بصفه خاصة ففصل الصيف،
بسبب كثرة العرق و البكتريا و الفطريات،
ويمكنك التغلب على هذي المشكلة باستعمال بعض المواد الطبيعية الموجوده بالمنزل،
ولكن قبل البدء فعلاج فروه راسك من الالتهابات،
عليك اولا معرفه اسباب المشكلة.
لاحظي فروه راسك جيدا،
فاذا كنت تعانين من الحكه العاديه الناتجه عن العرق و الاتربة،
يمكنك استعمال العلاجات البيتية،
اما اذا استمر الالتهاب لفتره طويله مع حدوث جروح و خدوش،
فعليك استشاره الطبيب فالحال حتي لا تسوء الحالة،
وبصفه عامة عليك اتباع النصائح الاتيه حتي تستطيعى علاج فروه راسك.
اذا كنت ضممت مؤخرا مستحضرا جديدا للعنايه بالشعر،
فتاكدى انه ليس اسباب مشكلة الالتهاب،
استخدمى نوعيات الشامبو الطبيعية او شامبو الاطفال،
حيث انها لطيفه على فروه الراس و لا تسبب فيها مزيدا من الالتهاب.
اغسلى شعرك بالماء الفاتر او البارد،
فغسيل الشعر بالماء الساخن يزيل عنه الزيوت الطبيعية المرطبة التي تفرزها فروه الراس،
وبالتالي تصبح الفروه جافة و معرضه للالتهاب،
وايضا الاسراف فغسيل الشعر يؤدى الى نفس النتيجة.
اشربى يوميا،
علي الاقل،
لترين من الماء،
وذلك للحفاظ على نضارة جلدك و ايضا فروه راسك،
واحرصى كذلك على ضم الاطعمة =المحتويه على الحديد و الزنك و فيتامين A و C الى قائمة نظامك الغذائي.
قللى من استعمال مستحضرات تصفيف الشعر،
وايضا ادوات التصفيف الحرارية،
واستخدمى حمام زيت من مزيج زيت الزيتون و زيت اللوز،
وذلك لتهدئه فروه راسك و تقليل الالتهاب بها.
ضعى الجل الموجود داخل اوراق صبار الالوفيرا على فروه راسك،
واتركية مدة ثلث ساعة تقريبا،
ثم اغسلية بشامبو لطيف،
فالالوفيرا من اشهر علاجات قشره الشعر و التهاب فروه الراس،
ولكن احرصى على ترطيب شعرك بعد هذي العملية حتي لا يكون جافا.
استخدمى خل تفاح مخففا بالماء بنسبة 1: 4،
واستخدمى المزيج فتدليك فروه راسك،
ثم اشطفيها بالماء الفاتر او البارد.
استخدمى ادوات التصفيف الخاصة بك فقط،
مثل المشط و الفرشاة،
وذلك لتجنب العدوى.
اذا اتبعت الخطوات السابقة و لا تزالين تعانين من التهاب فروه الراس ،
فيمكنك استعمال هذي العلاجات البيتية.
الزيوت العطرية
امزجى كميه من زيت اللافندر مع زيت النيم و زيت الكافور،
ثم ضعى المزيج برفق على الاماكن الملتهبه بفروه راسك،
واغسليها بعد ساعة،
وستجدين ان شعرك صار اكثر طراوه و نعومة،
وان الالتهاب يكاد ان يصبح اختفي من فروه راسك،
بالاضافه الى اختفاء القشره مع المداومه فالاستخدام،
وذلك بفضل زيت النيم.
اسبراى الكاموميل
اغلى كوبين من الماء،
ثم اضيفى اليهما ملء قبضه يدك من زهور الكاموميل،
واخفضى درجه الحراره قليلا،
وعندما يغلى المزيج مره اخرى و يتغير لونة ارفعية عن النار،
ثم اتركية يبرد،
وصفية و ضعية فزجاجه اسبراى نظيفة،
ورشية على فروه راسك حين الحاجة،
وستجدين ان فروه الراس تهدا فالحال،
كما يمكنك استعمال شاى الكاموميل و ستحصلين على نفس النتيجة.
حمامات الزيوت الطبيعية
احرصى على ترطيب فروه الراس،
لان جفافها من اهم الاسباب المؤديه الى الالتهاب،
لذا احرصى على عمل حمام زيت من مزيج دافئ من زيت جوز الهند و زيت اللوز و زيت الزيتون مع قطرات قليلة من زيت فيتامين E،
ودلكي فروه راسك بلطف بالمزيج،
ثم اغسلية بشامبو طبيعي عشبى بعد ساعتين تقريبا.
حمام كريم الموز و العسل و عصير البصل
اهرسى موزه ناضجه مع عصير بصله و معلقتين كبيرتين عسل،
وضعى المزيج على فروه راسك و اتركية مدة ثلث ساعة،
ثم اغسلية بشامبو طبيعي بالماء الفاتر او البارد،
وتتلخص فوائد ذلك المزيج فقدرتة على القضاء على القشره و التخفيف من التهاب فروه الراس.
