نصائح للحامل من الشهر الاول الى التاسع

ولاننا نقدم دوما جميع ما هو جديد .
.

وضمن اقسام منتديات علميه خصصنا قسم خاص ب طب بديل و مقالات صحة و نصائح طبيه و نصائح طبيه هامة للحامل و معلومات طبية

زورونا تجدوا جميع جديد .
.

نصائح للحامل البكر

نصائح من للحامل الى الشهر التاسع الاول 20160915 3333

تشعر الام الحامل منذ بداية حمله بالاشتياق لرؤية و جة طفلها لكن يجب عليها الصبر اذ ان الحمل يمر بمراحل عديده لذلك لا بد من اتباع مجموعة من النصائح اهمها:-

– متابعة الحمل:
يجب على الام الحامل متابعة الحمل بمجرد العلم بخبر حملها و هذا ليتم الكشف و الفحص الطبي لها و بعدين يتم اجراء التحاليل اللازمه لمعرفه اذا كانت الام الحامل تعانى من اي امراض صحية،
مثل: الضغط العالى للدم او السكر او الانيميا او اي مرض اخر،
فقد تكون الام الحامل مصابه بمرض من هذي الامراض و التي تتطلب متابعة فائقه العنايه خلال الحمل و هذا لمواجهه اي مشكلة فبدايتها قبل ان تتسبب فاى ضرر يلحق بالحمل او الجنين.
القيام بالتحاليل اللازمة:-
قد يطلب الطبيب المتخصص من الام الحامل عمل بعض التحاليل اللازمة،
ومن هذي التحاليل:
– تحليل الدم: للتاكد من عدم وجود فقر بالدم و ايضا اجراء تحليل rh فاذا كان عامل rh سلبى عند الام الحامل يجب عمل تحليل دم للزوج فاذا كان سلبى كالام ليس هنالك مشكلة،
اما اذا كان ايجابي فيجب على الام اخذ حقنه بعد الولاده مباشره لحماية الحمل القادم من الاضرار.
– تحليل البول: للاطمئنان على الكليتين و التاكد من عدم وجود اي املاح او صديد يحتاج الى علاج،
ويفضل تكرار تحليل بول جميع زياره للطبيب للاطمئنان من عدم وجود زلال فالبول.
– تحليل السكر فالدم ان كانت صائمه او فاطره و ذلك فالشهر الخامس من الحمل.
تناول الادويه بامر من الطبيب المختص:-
ينصح بتجنب استعمال اي ادويه خلال الحمل دون استشاره طبيه من الطبيب المتابع للحمل،
واذا كانت الام الحامل تستعمل ادويه قبل حدوث الحمل لعلاج مرض ما فيجب استشاره الطبيب هل هنالك ضروره لتغيير الدواء و هل لهذا الدواء تاثير على الحمل ام لا!
يعطى الاطباء الفوليك اسيد للام الحامل فاول 3 شهور للوقايه من تشوهات الجهاز العصبى للاجنه اما الفيتامينات و الحديد فتكون بعد الشهر الثالث من الحمل،
وفى بعض الحالات ربما ينصح الطبيب بتناول بعض اقراص اسبرين اطفال او مثبت للحمل لحماية الام الحامل من الاجهاض لا قدر الله.
اجراء الاشعه التلفزيونية:-
ليس للاشعه التليفزيونيه اي ضرر على الام الحامل او الجنين،
ويفضل ان تكون الاشعه التليفزيونيه مهبليه فاول 3 شهور من الحمل و بعد هذا تكون اشعه خارجية و الذي ممكن عملها مرتين خلال الحمل مره فاثناء الشهر الرابع من الحمل و ثانية فاخر الشهر الثامن او اوائل الشهر التاسع من الحمل.

 

من الممكن زياده عدد مرات الاشعه التلفزيونيه تبعا لطلب الطبيب المتابع للحمل اما نوع الجنين فيفضل رؤيتة بعد الشهر الخامس اي بعد مرور 20 اسبوع على الحمل.

 

تناول اكل صحي:-

 

يجب على الام الحامل تناول كافه العناصر الغذائية اللازمه لتغطيه احتياجات الجنين مع تناول الاطعمة =التي تحتوى على نسبة عاليه من البروتين و الخضروات الطازجه و الفاكهه و الحليب و الامتناع عن بعض الاطعمة =الضارة كالمشروبات الغازية و المنبهات.

 

الحصول على قسط و افر من النوم:-

 

تحتاج الام الحامل الى النوم 10 ساعات يوميا ساعتين ففتره القيلوله و ثمانى ساعات فالليل و هذا لتحصل على كفايتها من الراحة،
ويعتبر النوم على الجانب الايسر من الجسم هو اروع وضع لنوم الام الحامل بعد الشهر الثالث و هذا لحماية الكلي و الرحم من ضغط الحمل على الاوعيه الدمويه المغذيه لهم.

 

ممارسه الرياضة:-

 

تعتبر ممارسه الرياضه اثناء فتره الحمل من الامور الاساسية التي ينبغى ان تحرص الام الحامل على ادائها بعد مرور الشهر الرابع من الحمل مع الحذر من بذل مجهود زائد و عنيف خلال ممارسه الرياضه و يفضل الحصول على موافقه الطبيب المتابع للحمل على ممارسه بعض التمرينات الرياضية،
علي ان تحرص الام الحامل على ممارسه رياضه المشي ابتداء من الشهر التاسع فالحمل و هذا لتسهيل عملية الولادة.

 

اتخاذ الاحتياطات خلال السفر:-

 

يفضل ان تتجنب الام الحامل السفر و قياده السيارة فاول ثلاث شهور من الحمل و فالشهر التاسع من الحمل،
مع طلب بعض النصائح من الطبيب المتابع للحمل اذا اردت السفر،
ويعتبر القطار هو اروع و سيله للسفر للام الحامل.

 

ارتداء الملابس الواسعة:-

 

يفضل ان ترتدى الام الحامل الملابس القطنيه الواسعه الفضفاضه و هذا لتشعر الام الحامل بالحركة خلال الحركة مع اجتناب الشعور بالحرارة.

 

عزيزتي،
اتبعى النصائح السابقة لتمر مراحل الحمل بسلام و امان.

 

  • الاشعة التلفزيونية للحامل في الشهر الاول
  • الصبر للحامل
  • حقنة الاجهاض لحامل 4 شهور
  • طعام الحامل اخر الحمل
  • نصائح الشهر الاول من الحمل
  • نصائح للحامل في الأول
  • نصائح للحامل من الشهر الاول الى التاسع
  • نصائح للحمل الجديد
  • هل يتم اخذ حقنه rh بعد الاجهاض في الشهر الاول


نصائح للحامل من الشهر الاول الى التاسع