خطوات للحصول على سيقان ناعمة وجذابة

آخر تحديث ف19 سبتمبر 2021 الإثنين 10:45 صباحا بواسطه صلاح جابر

للاسف ليست جميع النساء محظوظات بامتلاك سيقان رائعة الشكل،

 


ولكن ذلك لا يعني ان الحصول على ساقين لامعتين و جذابتين امر صعب،

 


فهو يحتاج الى تطبيق خمس خطوات بسيطة نقدمها لك فيما يلي:

– ما رسى التمارين الرياضيه الخاصة بعضلات السيقان باعتدال،

 


مثل رياضه الجرى و المشي،

 


لكن يجب ان تحرصى على عدم بناء العديد من العضلات لان مظهرالعضلات البارزه تجعل ساقيك تبدوان رجوليتين لذلك حاولى جعل ساقيك تبدوان مشدودتين فقط.

– احصلى على بشره برونزيه “تان”،

 


لان الحصول على لون برونزى للسيقان يجعلهما تبدوان اجمل،

 


كما ان ذلك الامر يجعل البشره موحده اللون.

– الحلاقة،

 


ويجب ان تتم الحلاقه بشكل جيد اثناء وقت كاف للحصول على بشره سلسه بحيث تستعملين ما كينه حلاقه متعدده الشفرات و يمكنك استعمال الماكينه الكهربائيه و عند استعمال شفره الحلاقه عليك استحمى اولا بعدها افركى ساقيك جيدا بعدها ادهنيهما ببلسم الحلاقه و احلقى الشعر بحذر.

 


ورطبيهما على الفور بعد الانتهاء من ذلك،

 


ملاحظة: يفضل الحلاقه مره واحده جميع بضعه ايام.

– الواكس “الشمع”،

 


ازاله الشعر بالواكس هو اروع كيفية للحصول على ساقين لامعتين و تستمر النتائج لفتره اطول من الحلاقه لان الواكس ينتزع الشعر من البصيلات،

 


لكن عليك ترطيب ساقيك جيدا مع مساج خفيف بعد ازاله الشعر بالواكس،

 


هذا يجعلهما ناعمتين دائما.

– الترطيب،

 


هنالك الكثير من الطرق لترطيب ساقيك،

 


وجميعها لها فائدة مختلفة و هي كالتالي:

كريم الترطيب: ترطيب ساقيك يوميا مع مساج خفيف بعد الاستحمام و الحلاقه بالكريمات التي تحتوى على الخيار و الصبار،

 


او بالفازلين و هو المرطب البترولى الذي لابد ان تستعملية لجسمك كله و ساقيك بالخصوص و لو مره فالاسبوع لانة مرطب كثيف و غنى و فعال.

زيت الاطفال: و هو من احد اروع نوعيات المرطبات لسهوله امتصاصة عن طريق الجلد،

 


ويعمل على ترطيب الجسم و منحة اللمعان.

و نصيحتى الاخيرة لك هي الحركة الدائمة،

 


فقد اثبتت الابحاث ان كثرة الحركة تمنحك دائما سيقان جذابه لذلك احرصى دائما على ممارسه رياضه المشي و التمارين الثانية =المختلفة و الاكثار من استعمال المرطبات


خطوات للحصول على سيقان ناعمة وجذابة