للاسف ليست جميع النساء محظوظات بامتلاك سيقان رائعة الشكل، و لكن ذلك لا يعني ان الحصول على ساقين لامعتين و جذابتين امر صعب، فهو يحتاج الى تطبيق خمس خطوات بسيطة نقدمها لك فيما يلي:
– ما رسى التمارين الرياضيه الخاصة بعضلات السيقان باعتدال، كرياضه الجرى و المشي، لكن يجب ان تحرصى على عدم بناء العديد من العضلات لان مظهرالعضلات البارزه تجعل ساقيك تبدوان رجوليتين لذلك حاولى جعل ساقيك تبدوان مشدودتين فقط.
– احصلى على بشره برونزيه “تان”، لان الحصول على لون برونزى للسيقان يجعلهما تبدوان اجمل، كما ان ذلك الامر يجعل البشره موحده اللون.
– الحلاقة، و يجب ان تتم الحلاقه بشكل جيد اثناء وقت كاف للحصول على بشره سلسه بحيث تستعملين ما كينه حلاقه متعدده الشفرات و يمكنك استعمال الماكينه الكهربائيه و عند استعمال شفره الحلاقه عليك استحمى اولا بعدها افركى ساقيك جيدا بعدها ادهنيهما ببلسم الحلاقه و احلقى الشعر بحذر. و رطبيهما على الفور بعد الانتهاء من ذلك، ملاحظة: يفضل الحلاقه مره واحده جميع بضعه ايام.
– الواكس “الشمع”، ازاله الشعر بالواكس هو اروع كيفية للحصول على ساقين لامعتين و تستمر النتائج لفتره اطول من الحلاقه لان الواكس ينتزع الشعر من البصيلات، لكن عليك ترطيب ساقيك جيدا مع مساج خفيف بعد ازاله الشعر بالواكس، ذلك يجعلهما ناعمتين دائما.
– الترطيب، هنالك الكثير من الطرق لترطيب ساقيك، و جميعها لها فائدة مختلفة و هي كالتالي:
كريم الترطيب: ترطيب ساقيك يوميا مع مساج خفيف بعد الاستحمام و الحلاقه بالكريمات التي تحتوى على الخيار و الصبار، او بالفازلين و هو المرطب البترولى الذي لابد ان تستعملية لجسمك كله و ساقيك بالخصوص و لو مره فالاسبوع لانة مرطب كثيف و غنى و فعال.
زيت الاطفال: و هو من احد اروع نوعيات المرطبات لسهوله امتصاصة عن طريق الجلد، و يعمل على ترطيب الجسم و منحة اللمعان.
و نصيحتى الاخيرة لك هي الحركة الدائمة، فقد اثبتت الابحاث ان كثرة الحركة تمنحك دائما سيقان جذابه لذلك احرصى دائما على ممارسه رياضه المشي و التمارين الثانية =المختلفة و الاكثار من استعمال المرطبات
– ما رسى التمارين الرياضيه الخاصة بعضلات السيقان باعتدال، كرياضه الجرى و المشي، لكن يجب ان تحرصى على عدم بناء العديد من العضلات لان مظهرالعضلات البارزه تجعل ساقيك تبدوان رجوليتين لذلك حاولى جعل ساقيك تبدوان مشدودتين فقط.
– احصلى على بشره برونزيه “تان”، لان الحصول على لون برونزى للسيقان يجعلهما تبدوان اجمل، كما ان ذلك الامر يجعل البشره موحده اللون.
– الحلاقة، و يجب ان تتم الحلاقه بشكل جيد اثناء وقت كاف للحصول على بشره سلسه بحيث تستعملين ما كينه حلاقه متعدده الشفرات و يمكنك استعمال الماكينه الكهربائيه و عند استعمال شفره الحلاقه عليك استحمى اولا بعدها افركى ساقيك جيدا بعدها ادهنيهما ببلسم الحلاقه و احلقى الشعر بحذر. و رطبيهما على الفور بعد الانتهاء من ذلك، ملاحظة: يفضل الحلاقه مره واحده جميع بضعه ايام.
– الواكس “الشمع”، ازاله الشعر بالواكس هو اروع كيفية للحصول على ساقين لامعتين و تستمر النتائج لفتره اطول من الحلاقه لان الواكس ينتزع الشعر من البصيلات، لكن عليك ترطيب ساقيك جيدا مع مساج خفيف بعد ازاله الشعر بالواكس، ذلك يجعلهما ناعمتين دائما.
– الترطيب، هنالك الكثير من الطرق لترطيب ساقيك، و جميعها لها فائدة مختلفة و هي كالتالي:
كريم الترطيب: ترطيب ساقيك يوميا مع مساج خفيف بعد الاستحمام و الحلاقه بالكريمات التي تحتوى على الخيار و الصبار، او بالفازلين و هو المرطب البترولى الذي لابد ان تستعملية لجسمك كله و ساقيك بالخصوص و لو مره فالاسبوع لانة مرطب كثيف و غنى و فعال.
زيت الاطفال: و هو من احد اروع نوعيات المرطبات لسهوله امتصاصة عن طريق الجلد، و يعمل على ترطيب الجسم و منحة اللمعان.
و نصيحتى الاخيرة لك هي الحركة الدائمة، فقد اثبتت الابحاث ان كثرة الحركة تمنحك دائما سيقان جذابه لذلك احرصى دائما على ممارسه رياضه المشي و التمارين الثانية =المختلفة و الاكثار من استعمال المرطبات
- سيقان ناعمة
