وصفات صحراويه لتسمين الساقين
الاهتمام بجمال الساقين مهم جدا جدا خصوصا للفتيات لجعل الجسم متناسق و متزن و سوف نشرح طرق فعاله لتسمين الساقين و نتمنى احداث الفارق
الوصفة الاولى : عن طريق خميره العجين مضافه اليها ملح الاكل و السكر و السمن

المكونات : اوقيه من خميره العجين و نضيف اليها ملعقه من ملح الاكل و ثلاث معالق من السكر و كاس من السمن البلدى و يتم خلط المكونات لصنع نسيج متجانس متناسق و يتم استعمالها على الساقين و الارداف مدة ساعتين بدهنها، و يتم استعمال الكيفية اكثر من مره بعدد مره في اليوم لتخرج النتيجة بتناسق الساقين مع الارداف
الكيفية الثانية :

مبسطه و مكوناتها موجوده بالمنزل و يسهل صنعها عن طريق الحلبه و الخميره يتم غلى الحلبه و طحن حبيبتها و اضافتها للخميره و خلطهما معا و يتم دهن الساقين و الارداف و يظل الدهان على الجسم مدة خمس ساعات و يتم تكرار الكيفية لتخرج النتيجة يفضل استعمال الوصفة ليلا حتى تاخذ و قتها و في الصباح يتم الاستحمام بالماء الدافئ
الكيفية الثالثة

وصفة من خليط من الزيوت و نتيجتها فعاله جدا جدا و مجربه كثيرا عن طريق خلط زيت حبه البركة و زيت اكليل الجبل و زيت الحلبه و يتم خلط المكونات جيدا و وضعها في اناء محكم و يتم دهن الساقين و الارداف بها و تترك فتره ست ساعات و النتائج مذهله ان شاء الله
الكيفية الرابعة

عن طريق خلط الخميره بالحليب و العسل و مسحوق البيكنج بودر يتم خلط المواد الجافة اولا و يضاف اليها العسل للحصول على النسيج المنتظم و المتجانس و يتم دهن منطقة الساقين و الارداف مدة ثلاث ساعات و يتم الاستحمام بالماء الدافئ
الكيفية الخامسة

كوب من اللبن البقرى و كاس من السمن البلدى و ثلاث معالق من السكر و ملعقه صغار من الملح و يتم خلط المكونات خلطا جيدا لنحصل على عجينه متجانسه و يتم دهن منطقة الساقين و الارداف و يظل الدهان مدة ساعتين و بعدها الاستحمام بالماء الدافئ
وهنالك طرق ثانية =بعيد عن الوصفات بممارسه رياضه تجعل عضلات الساقين تنمو و تتناسق كرياضه المشي و العدو مع استعمال الوصفات يعطى نتائج سريعة جدا جدا وان كان الشخص نحيفا كليا فمن اليمكن صنع خليط يتناول صباحا كشراب يساعد في زياده الوزن كو صفه التين نضع التين مع مع الينسون و قليل من الماء و يتم غلية و يقدم كشراب يتناول صباحا