8:35 مساءً الجمعة 18 يناير، 2019

فوائد شجرة المورينجا للجنس

بالصور فوائد شجرة المورينجا للجنس 20160807 1415

تمتلك المورينجا العديد من الاستخدامات التقليديه الشائعه .



توجد في العديد من المناطق على مستوى العالم مثل افريقيا و امريكا اللاتنية  و امريكا الجنوبيه و الهند و اندونيسيا و العديد من الدول الاخرى .



و يتم استخدام المورينجا في الوقايه من العديد من الامراض و كسماد و علاج تاكل التربه و تنقيه الماء و تدخل في مستحضرات التجميل و طباعه المنسوجات و المبيدات الحشريه و مبيدات الفطريات و زيوت التزليق و منتجات الالياف و الزخرفه و كنوع من التوابل ،

،،

الخ.

كل جزء من المورينجا له فوائد منفصله عن الاخر فكل من الاوراق و الزهور و البذره و زيت المورينجا هى مكونات صالحه للاكل و تستخدم في اغراض الطهى .

وتؤكل الاوراق خضره او في السلطات او مخللات .

تستخدم بذور المورينجا الغير ناضجه في مختلف الاطباق .



و تعد اوراق المورينجا بديل صحى عن اللحوم فهى تحتوى على نسبه عاليه من البروتين و خاصه البروتين النباتى .



تحتوى المورينجا على نسبه الاحماض الامينيه و تعمل هذه الاحماض على مكافحه سوء التغذيه .

قيمه المورينجا الغذائية

غالبا ما توصف شجره المورينجا ” بالشجره الطبيبه “ و ذلك لانه يتم استخدام كل اجزاءها .



و اظهرت ابحاث التغذيه القيمه الغذائيه التى توجد في اوارق المورينجا .

وعند مقارنه فوائد المورينجا بالقيمه الغذائيه الموجوده على مثل

  • تحتوى على 7 اضعاف من فيتامين C  الذى يوجد في البرتقال .

  • تحتوى على 4 اضعاف من فيتامين A  الذى يوجد في الجزر .
  • تحتوى على 4 اضعاف الكاليسوم الذى يوجد في الحليب .

  • تحتوى على ضعف البروتين الذى يوجد في الزبادى .

تحتوى اوراق المورينجا على مختلف الفيتامينات مثل فيتامين A  وفيتامين B1 و فيتامين B2 و فيتامين B3  و فيتامين B6 و فيتامين C و المعادن بما في ذلك الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و المغنسيوم و الفوسفور و الزنك و تحتوى على البروتينات و مضادات الاكسده و غيرها من العناصر الغذائيه المفيده .



تحتوى اوراق المورينجا على الاحماض الامينيه و التى نادرا ما توجد في اي نظام غذائى و غالبا ما توجد في اللحوم .



تعمل المورينجا عموما على حل مشكله نقص التغذيه .

يعد مسحوق اوراق المورينجا المجفف فعال اكثر من اوراق المورينجا الطازجه ،

حيث تزداد القيمه الغذائيه لاوراق المورينجا عندما تكون مجففة

 

2٬692 views

فوائد شجرة المورينجا للجنس