6:50 صباحًا الخميس 15 نوفمبر، 2018

فوائد شجرة المورينجا للجنس


صور فوائد شجرة المورينجا للجنس

تمتلك المورينجا العديد من الاستخدامات التقليديه الشائعه .



توجد في العديد من المناطق علي مستوي العالم مثل افريقيا وامريكا اللاتنيه  وامريكا الجنوبيه والهند واندونيسيا والعديد من الدول الاخري .



ويتم استخدام المورينجا في الوقايه من العديد من الامراض وكسماد وعلاج تاكل التربه وتنقيه الماء و تدخل في مستحضرات التجميل وطباعه المنسوجات والمبيدات الحشريه ومبيدات الفطريات وزيوت التزليق ومنتجات الالياف والزخرفه وكنوع من التوابل ،

،،

الخ.

كل جزء من المورينجا له فوائد منفصله عن الاخر فكل من الاوراق والزهور والبذره و زيت المورينجا هي مكونات صالحه للاكل وتستخدم في اغراض الطهي .

وتؤكل الاوراق خضره او في السلطات او مخللات .

تستخدم بذور المورينجا الغير ناضجه في مختلف الاطباق .



وتعد اوراق المورينجا بديل صحي عن اللحوم فهي تحتوي علي نسبة عاليه من البروتين وخاصة البروتين النباتي .



تحتوي المورينجا علي نسبة الاحماض الامينيه وتعمل هذه الاحماض علي مكافحه سوء التغذيه .

قيمه المورينجا الغذائيه

غالبا ماتوصف شجره المورينجا ” بالشجره الطبيبه “ وذلك لانه يتم استخدام كل اجزاءها .



واظهرت ابحاث التغذيه القيمه الغذائية التي توجد في اوارق المورينجا .

وعند مقارنة فوائد المورينجا بالقيمه الغذائية الموجوده علي مثل

  • تحتوي علي 7 اضعاف من فيتامين C  الذي يوجد في البرتقال .

  • تحتوي علي 4 اضعاف من فيتامين A  الذي يوجد في الجزر .
  • تحتوي علي 4 اضعاف الكاليسوم الذي يوجد في الحليب .

  • تحتوي علي ضعف البروتين الذي يوجد في الزبادي .

تحتوي اوراق المورينجا علي مختلف الفيتامينات مثل فيتامين A  وفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3  وفيتامين B6 وفيتامين C والمعادن بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم والفوسفور والزنك وتحتوي علي البروتينات ومضادات الاكسده وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة .



تحتوي اوراق المورينجا علي الاحماض الامينيه والتي نادرا ماتوجد في اي نظام غذائي وغالبا ما توجد في اللحوم .



تعمل المورينجا عموما علي حل مشكلة نقص التغذيه .

يعد مسحوق اوراق المورينجا المجفف فعال اكثر من اوراق المورينجا الطازجه ،

حيث تزداد القيمه الغذائية لاوراق المورينجا عندما تكون مجففه

 

2٬630 views

فوائد شجرة المورينجا للجنس