افضل مواضيع جميلة بالصور

الرجيم بعد استئصال المرارة

انا كمان نفس مشكلتى بعد استاصال الرحم ومن بعده المرارة ووزنى يرفض النزول غير شكل البطن وتعبت كتير واخدت حبوب كرومكس وحبوب شاى اخضر ما فى شئ مؤثر فى نزولى لما احبطت ووزنى لا ينزل سوى 3 كيلو ويرجعو فى يوم ثم بدا يتناوب عليا دوار ودوخة وخاصة بالليل وذهبت لاكثر من طبيب يقولون حالة نفسية وفى الاخر بعد عذاب الاطباء اقتنعو انى تعبانه وعملت تحاليل وجدت ان الكلسترول عالى فى الدم وبدات العلاج بدواء اسمة اتور مع ريجيم مع رياضة على الاوربتراك وزنى بدا فى النزول وتحسنت صحتى وتحسن شكل البطن او قل حجمها شوية على الاقل ادعو لى اقدر اكمل وزنى نزل حوالى 4 كيلو فى اسبوعين بس باقل كم من الاكل وباستعمال سكر ريجيم ومن غير اى دهون ولا نشويات غير السوائل بكثرة حاولو ولا تياسو مع تقليل الدهون وخاصة الدهن الحيوانى والالبان الكاملة الدسم والزبادى الكامل الدسم والسكروز والنشويات البيضاء مثل الارز والمكرونة والعيش الفينو والابيض مع الرياضة او المشى

 

السابق
اسماء حب للبلوتوث
التالي
نصائح تخص الرجيم