ان هذي الاعراض التي ذكرتها تشخص بحالة نفسيه بسيطة تسمي بالرهاب الاجتماعي،
والذى يتميز بالخوف من المواجهه و الارتباك فالمواقف العامة،
والانسان هنا يصبح خائفا من ان يصبح عرضه للنقد من الاخرين،
والاعراض ربما تكون جسدية،
ولكنها ناتجه من القلق و الخوف فالمواقف الاجتماعية،
والخوف بالطبع هو خوف غير حقيقي و غير منطقي.
الاعراض الجسديه ناتجه من متغيرات فسيولوجية،
فسرعه ضربات القلب مثلا تنتج من زياده فافراز ما ده تسمي بالادرنالين،
وايضا الرعشة.
الذى ارجوة منك ان تصحح المفاهيم الخاطئة حول ذلك المرض،
فهو مرض بسيط،
اذا جاز التعبير ان نسمية مرضا،
والشعور بالارتباك مبالغ فيه،
ولن يحدث لك ابدا ان شاء الله موقف تفقد به السيطره على الموقف،
والاخرون لا يقومون بملاحظتك كما تتصور و تعتقد،
والرهاب الاجتماعى يعالج بصورة اساسية بمواجهه المواقف،
وبالطبع الانسان الذي يصحح مفاهيمة الخاطئة يستطيع ان يواجة هذي المواقف؛
لانة ربما اقتنع ان تلعثمة ليس حقيقيا،
وان ارتباكة لا داعى له؛
لانة لن يفقد السيطره على الموقف.
هناك مواقف اجتماعيه بطبيعتها تبعث على الطمانينة،
مثلا الصلاة فالصف الاول فالمسجد،
وحضور حلقات التلاوة،
وممارسه الرياضه الجماعية،
هذه كلها لها تاثيرات ايجابيه جدا جدا على علاج الخوف و الرهاب الاجتماعي،
فارجو ان تكون حريصا على ذلك.
الشق الاخر فالعلاج و هو فعال جدا،
استعمال العقاقير التي تؤدى الى زوال ذلك الخوف،
وتوجد مجموعة من الادويه تسمي بمثبطات اعاده استرجاع او اخذ السيروتونين انتقائيا،
ومن امثال هذي الادويه عقار يعرف تجاريا باسم (بروزاك Prozac)،
ويسمي علميا باسم (فلوكستين Fluoxetine) و عقار يعرف تجاريا باسم (زيروكسات Seroxat) و يعرف علميا باسم (باروكستين Paroxetine)،
وايضا عقار يعرف تجاريا باسم (زولفت Zoloft) او يعرف باسم (لسترال Lustral) و يسمي علميا باسم (سيرترالين Sertraline).
الذى نرشحة للاستخدام فهذه الحالة و الذي ارجو ان تتناولة هو عقار زيروكسات،
ارجو ان تبدا فتناولة بجرعه نص حبه (عشره مليجرامات) تناولها يوميا بعد الاكل،
يفضل تناولها فالمساء،
وبعد اسبوعين ارفعها الى حبه كاملة – اي عشرون مليجراما – و استمر عليها مدة سته اشهر،
بعد هذا خفض الجرعه الى نص حبه يوميا مدة شهر،
ثم توقف عن تناوله.
وهناك دواء احدث مساعد يعرف تجاريا باسم (اندرال Iinderal) و يعرف علميا باسم (بروبرانلول Propranlol) يمكنك ان تتناولة بجرعه عشره مليجرامات صباحا و مساء مدة شهرين،
ثم اجعلة عشره مليجرامات صباحا مدة شهر،
ثم توقف عن تناوله.
انا على ثقه تامه انه امامك فرصه لان تعالج حالتك هذي بصورة جيدة،
وان تختفى هذي الاعراض،
فقط اريدك ان تتفهم طبيعه الحالة كما شرحناها لك،
وان تتخذ الخطوات العلاجيه سالفه الذكر.
