بعد تسعة اشهر من الحمل تاتي اللحظة المنتظرة التي تنتظره كل ام حامل وهي ان تري مولودها الذي رزقها الله به،الولادة هلي اللحظة التي يخرج بها الجنين من بطن امة الى الحياة بعد حمل يدوم اربعين اسبوعا.هناك حالات من الولادة تكون صعبة للغاية نتيجة لمكان الجنين او لعدم تواجده في المكان المخصص له لنزول منه مما يعرض الطفل للخطر لذلك يلجئ الاطباء الى اللجوء الى اجراء عملية جراحية للام حتى يتم انقاذ الطفل،عملية صعوبة او سهولة الولادة مرتبطة بالحامل نفسها حيث يجب عليها عند دخولها الشهر التاسع ان تعمل علي تهيئة نفسها للولادة حتى تسهل علي نفسها ولا تعرض مولودها للخطر،لذلك يجب علي كل حامل عند دخولها الشهر التاسع الذي يعتبر الشهر الاخير ويصبح من المتوقع الولادة في اي لحظة ان تكثر من الحركة وخصوصا المشي ،الاكثار من المشي بطرق المعقولة يسهل عملية الولادة ويساعد علي تثبيت راس الجنين داخل الحوض مما يساعد في نزوله.بالاضافة الى المشي يجب علي المراة الحامل ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعدها علي تضيق الرحم وتقوية العضلات السفلية.
هناك عدد من الاطعمة التي تساعد الحامل عند الولادة ويجب عليها الاكثار منها مثل التمر من المعروف ان التمر يحتوي علي سعرات عالية تساعد علي تسهيل الولادة،عند ظهور علامات الولادة يجب ان تكثر الحامل من شرب منقوع الزعتر لما له من دور كبير في فتح الرحم،بالاضافة الى شرب اليانسون اذ يساعد علي تقوية الطلق ويجعل اعصاب الحامل هادئة مما يجعل ولادتها سهلة.كما تساعد الميرامية علي تقوية الرحم وتخفيف الالام الطلق ،كما للعسل دور فعال وممتاز في تسهيل الولادة بالاضافة الى الحلبة التي تعمل علي تنشيط الرحم وزيادة الطلق.تعمل القرفة علي تخفيف من عسر الولادة ،كما يجب علي الحامل عند ظهور اعراض الولادة ان تتناول خلطة الحليب المكونة من حليب وخمسة اعواد القرنفل والقرفة ونصف فنجان من زيت السمسم وملعقتين عسل،مع الاكثار من شرب البابونج المغلي فهو يساعد علي فتح الرحم ويقوي الطلق،عند استحمام الحامل وخاصة عند ظهور اعراض الولادة عليها ان تستحم بماء دافئ بما يعمل علي ارتخاء العضلات مما يسرع الطلق وفتح عنق الرحم.من الامور الاخرى التي من شانها مساعدة الحامل في عملية الولادة البقدونس العسل مضاف الىه الحب السوداء،الاكثار من الشفيق والزفير بشكل متعاقب،شرب شاي ورق التوت،بالاضافة الى زيت بذر الكتان الذي تعتبره النساء من اهم الوسائل التي تسهل عملية الولادة.
بالاضافة الى ما ذكر هناك بعض الوضعيات التي تساعد الحامل في الولادة،منها وضعية الركوع والمشي.يجب علي المراة الحامل عند حدوث الولادة ان تكون في حالة نفسية عالية وحاولي ان تجلبي معك عند ولادتك اشخاص تحبيهم وتشعورين بالشجاعة عند رؤيتهم مثل الزوج الام.حاولي ان تكوني هادئة وغير متذمرة وابتعدي عن كل الامور التي تزعجك،فكري بطفلك الذي سيدخل السرور الى قلبك وعلي العائلة.
- فتح الرحم
- طريقة فتح الرحم عند الشهر التاسع من الحمل
- فواءد بذرة الكتان في تسهيل الولادة
- طريقة تثبيت راس الجنين في الحوض
- فتح الرحم عند الحامل
- لتسهيل الولادة وفتح الوالدة
- فتح الرحم في الحمل
- هل الكوكا كولا مضرة بالحامل في الشهر التاسع
- طريقه زيت الكتان لفتح الرحم
- سررر لفتح الرحم
