اما العلاج بالطب البديل فَهو يشمل الكرفس Celery و هو يساعدِ فِى ازاله حمض اليوريك و هو اما ان يستعمل على هيئه اقراص مِن مستخلص حبوب الكرفس تناول 2-4 اقراص يوميا أو شرب نص كاس مِن عصير الكرفس يوميا مدة 20 يوما ,
كَما يستعمل الشيزو Chiso))وهو عشب نعناعى معطر و يحتَوى على مركبات تخفف مِن النقرس و يحتَوى على مستويات عاليه مِن اربعه مركبات تدعى مثبطات مضادات الاكسده و الَّتِى تساعدِ فِى تكوين حمض اليوريك ,
و هَذة النبته تنتشر فِى اليابان و يستعملة اليابانيون كاضافه الى و جبات السوشى الخاص بهم ,
وكذلِك يستعمل عرق السوس الَّذِى يحتَوى على مثبطات لمضادات الاكسده و يستعمل خليط بَين الشيزو و عرق السوس لتعطى نتائج أفضل .
كَما و يستعمل الكركم turmeric و الذي يحتَوى على الكركمين الَّذِى يمنع تصنيع ما ده البروستاجلاندين فِى الجسم و المسؤوله عَن احداث الالم ,
و هو بذلِك يشبة فِى عملة الاسبيرين و الايبوبروفين و لكن بشَكل اضعف ,
كَما ان الكركم يحفز الغده الكظريه لافراز الكورتيزون و الذي بدورة يخفف شده الالتهاب و اللم اللذين يسببهما المرض.
ومما يستخدم أيضا فِى علاج النقرس هُو الافوكادو Avocado و هو يؤدى الى نقص فِى مستوى حمض اليوريك فِى الدم و هو يستعمل بكثرة عِندِ اهالى الامازون ,
كَما يستعملون مخلب القط Cat’s Claw و الذي يعرف بتاثيرة كمضادِ للالتهاب و هو يستخدم فِى الازمات و النوبات النشطه .
كَما و يستعمل الكريز Cherry فِى الحدِ مِن تكرارالنوبات الحاده للمرض .
ومن الاعشاب الثانية المستخدمة الشوفان و الذي يعمل على ادرار البول و التقليل مِن مستوى حمض اليوريك فِى الدم كَما يقُوم الزيتون بنفس المهمه اذ اثبت الباحثون اليابانيون ان 4 كاسات مِن شاى ورق الزيتون يوميا مدة 3 اسابيع تزيدِ مِن الاخراج البولى 10-15 ،
وبالتالي انخفاض مستويات حمض اليوريك فِى الدم و زياده حمض اليوريك فِى البول .
اما الاناناس فيحتَوى على البروملين ،
وهو انزيم يساعدِ على تكسير البروتين ,
و يقر المعالجون بالطبيعه البروملين الصافي لتقليل مِن الالتهاب و التورم .
ويستخدم الصفصاف Willow كمماثل للاسبيرين حيثُ أنة يحتَوى على المركبات المعروفة باسم الساليسيلات الَّتِى يصنع مِنها الاسبيرين ,
و يعالج الزنجبيل Ginger) النوبه الحاده للنقرس ،
حيثُ يغلى لترين مِن الماءَ ثُم يبشر قطعة بطول 5 سم مِن الزنجبيل الطازج فَوق الماءَ ,
و يغطى المقدار و يترك الزنجبيل منقوعا مدة 5 10 دِقائق .
وبينما لايزال السائل ساخنا ،
ولكن ليس الى الحدِ الَّذِى يمنعك مِن و َضع يدك بداخله،
اغمس قطعة مِن القماش بداخِل ،
ثم اعصرها و َضعها فَوق المفصل المسَبب للالم و اترك قطعة القماش فِى موضعهاالى ان تتوزع الحرارة،
ثم ضَع قطعة قماش ثانية و راءها فوارا بَعدِ ان تبللها بماءَ مِثلج اترك قطعة القماش الباردة فِى موضعها مدة 3-4 دِقائق،
ثم اعدِ و َضع قطعة القماش الساخنه و استمرفى و َضع قطعتى القماش بالتبادل مدة 15 دِقيقه .
و يستعمل أيضا الكنباث Horsetail أو ذنب الخيل كمدر للبول و مخلص مِن البيورينات الزائده ,
حيثُ يتِم تناول 60 قطره مِن الصبغه يوميا أو ثلاث كبسولات كُل مِنها 400 500 مليغرام ثلاث أو اربع مرات يوميا و لتحضير مشروب الكنبثاءَ استخدم معلقه كبار مِن العشب المجفف السائب لكُل فنجان واحدِ مِن الماءَ الساخن و انقعة مدة تتراوح بَين 10 و 20 دِقيقه ,
و كذلِك يفيدِ نقيع الجرجير المر المصنوع مِن نص لتر ما ءَ مغلى مَع 20 غرام مِن اوراق الجرجير
و الجدير بالذكر ان القراص Nettle و الارقطيون Burdock و الكركدية تفيدِ فِى حالات النقرس ,
كَما و يستعمل عصير العنب على تخفيف نسبة حمض اليوريك فِى الدم و كذلِك يفيدِ كُل مِن الخيار أو مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فِى علاج النقرس ,
اما عصير البرتقال و الليمون فلة اثر فعال فِى علاج دِاءَ النقرس اذ يذيب الاملاح المترسبه فِى المفاصل
نصائح لمرضى النقرس
تناول الفواكة و الخضروات غَير المطهوه مدة اسبوعين عِندِ حدوث نوبه للنقرس.
تناول العصائر فَهى مفيدة،
واروع شيء مِنها هُو عصير الكرز المجمدِ أو الطازج،
وعصير الكرفس المخفف بالماءَ المقطر.
تناول العديد مِن الكرز و الفراولة؛
فهما يعادلان حمض اليوريك.
تناول الحبوب و البذور و المكسرات.
تناول غذاءَ يفتقر الى البيورينات طوال الوقت؛
فالبيورينات هِى المركبات العضويه الَّتِى تسهم فِى تَكون حمض اليوريك.
والاطعمة =الغنيه بالبيورين هي: الانشوجة،
والهليون،
ومرق اللحم،
والرهجة،
وصلصات اللحم،
وخلاصه اللحم،
وعش الغراب،
وبلح البحر،
والسردين،
وبنكرياس العجل أو الحمل.
تناول كميات كبار مِن الميآه النقية؛
فالسوائل تعزز اخراج حمض اليوريك
لا تتناول أى نوع مِن اللحم بما بها لحوم الاحشاء؛
فاللحم يحتَوى على كميات كبار جداً مِن حمض اليوريك
لا تتناول الكحول؛
فَهى تزيدِ مِن تَكون حمض اليوريك،
وينبغى اجتناب هَذا الحمض تماما.
لا تتناول ايه اطعمة =مقليه أو المكسرات المحمصة،
او ايه اطعمة =ثانية تَحْتوى على الزيت؛
فعِندِ تسخين الزيت يكون زنخا،
والدهون الزنخه تدمر فيتامين ة مما يؤدى الى زياده كميات حمض اليوريك الناتجة.
اجتناب الاطعمة =الدسمه مِثل الكعك و الفطائر،
ولا تتناول الدقيق الابيض.
اجتناب الحمض الامينى جلايسين)؛
حيثُ يُمكن ان يتحَول بسرعه الى حمض اليوريك عِندِ الاشخاص المصابين بالنقرس
قلل مِن تناولك للكافيين،
والقنبيط،
والفول،
او الفاصولياءَ المجففة،
والعدس،
والسمك،
والبيض،
والشوفان،
والبازلاء،
والدجاج،
والسبانخ،
ومنتجات الخميرة.
تخلص مِن و زنك الزائدِ كى ينخفض حمض اليوريك بمصل الدم،
وتجنب اتباع الوسائل الغذائية المتشدده لانقاص الوزن.
- اضرار النقرس مع الزيت الزيتون
