تصغير الثدي

 كم عدد المرات فاليوم التي و جتي نفسك تريدين ان تقولي لهذا الرجل ذو العينين الثاقبتين الذي يبدو انه لا يستطيع ان ينظر لعينيك .
هؤلاء اللواتى  يمتلكون ثديا كبيرا ملفتا للانظار .

ونقدم لكم مجموعة من النصائح التي يمكنك من خلالها تصغير الثدي  و جعل صدرك يبدو اصغر حجما :

تصغير الثدي

الخطوات :

الجزء الاول : الاجراء العملي

1-  استعمال حماله صدر ( البرا)  مناسبه .

اختارى المحل المناسب بكيفية احترافية للشراءها ,

ان ارتداء حمالة صدر صغار لن يفعل شيئا و لكنها تجعل الفتاة تبدو و كانها محشوره داخل الحماله الصغيرة .

*-  بدلا من هذا قمى بارتداء حماله الصدر الرافعه التي تعمل على اعاده توزيع انسجه الثدي و سوف تقوم برفع ثديك بخط مستقيم  على ملابسك ستكون مناسبة لكي بشكل اروع .

ولن تحدث اي خلل / فجوه فملابسك و ستشعرك بالراحه .

*-  تاكيدى من تركيب حماله الصدر بشكل صحيح .

*-   و هنالك خيار احدث ,

هو انه يمكنك ارتداء حماله الصدر الرياضيه بدلا من حمالات الصدر العاديه و لممارسه اللياقه البدنيه الروتنيه و من المدهش انها مصممه اساسا للحد من حركة الثدي و ليس لجعلة اكثر تسطحا/ لت كبار .

2-  قمى بارتداء الملابس الداكنه .

فمثلا ,

فان ارتداء الداكنه يعمل على اظهارك بقوام رشيق  و بالتالي سوف تؤثر على ثدييك .

*-  ان ارتداء الجاكيت الاسود الانيق يعطى مظهر عملى .

*-  و كذلك ارتداء الفستان الاسود ليلا ,

مع الاكسسوارت المناسبه له سوف يجعل قوامك  رشيق  و على الموضة

3-  ارتداء التوب المناسب .

يمكنك ارتداء القمصان و البلوزات الشتوية التي تعمل على الحد من حجم صدرك .

جربى ذلك :

*-  ارتداء البلوزات على شكل v  مع حماله الصدر لتقليل  فهذا يصبح مناسب جدا

*- البلوزات ذات الازرار هي اروع صديق بالنسبة لكي .

فهي تلفت النظر بعيدا ,

حيث تعمل الخطوط الطويله على تقليل المنحنيات الجسم .

4-  ممارسه التمارين الرياضيه للصدر  .
  كرفع الاثقال و تمارين تقويه عضلات الصدر تعمل على ان يبدو ثدييك بصورة اصغر .

*- و كذلك تقوم التمارين الرياضيه بانقاص حجم الوزن و بالتالي يؤدى الى تقليل حجم الثدي .

الجزء الثاني ,
  معرفه ما يجب ان تتجنبية ؟
.

1-  تجنبى ارتداء القلادات الطويله .

حيث انها تاخد شكل العين المنخفض نحو الصدر لذلك لا تختارى القلادات التي تلفت الانتباة الى صدرك .

2- عدم ارتداء البلوزات الضيقه .

تعمل على ان تفكك الازرار و عمل فراغات فالملابس و تخرج الصدر و كانة يريد ان ينفجر  من خارج البلوزه .

3-  تجنب ارتداء الملابس ذات الفتحات الواسعه من على الصدر .

تقوم هذي الفتحات بعمل اطار و اسع للصدر و من الصعب صرف  النظر بعيدا عنهم لان ذلك لايقلل الحجم بل يكبر باقصى درجه ممكنة !

4-  الابتعاد عن الملابس غير المناسبه ,

لا ترتدى اي ملابس محكمه على الجلد حيث تعمل على تحديد الشكل و لكن حاولى ارتداء قميص لا يخرج شكلك و لا يحدد شكل صدرك .