فائدة التمر على الريق

الاعجاز النبوي… فائدة طعام سبع تمرات على الريق

ورد فصحيح البخارى عن الرسول صلى الله عليه و الة و سلم: ((من تصبح جميع يوم سبع تمرات عجوه لم يضرة فذلك اليوم سم و لا سحر))


و ثبت عنه انه قال: ((بيت لا تمر به جياع اهله))والطب الحديث اليوم اثبت انه سبع تمرات على الريق تقتل كافه نوعيات الدود فالمعدة.

وايضا اثبت انه المادة الوحيده فالارض التي لا يبقي منها فضلات تظهر من جسم الانسان،
فيستفيد منها الجسم كاملة تماما

فانظروا رعاكم الله بعضا من فائدة التمر التي لا تعد و لا تحصى:

1- خفض نسبة الكلسترول بالدم و الوقايه من تصلب الشرايين لاحتوائة على البكتين.

2- منع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظه و الوقايه من مرض البواسير و تقليل تشكل الحصيات بالمراره و تسهيل مراحل الحمل و الولاده و النفاس لاحتوائة على الالياف الجيده و السكريات السريعة الهضم.

3- منع تسوس الاسنان لاحتوائة على الفلور.

4- الوقايه من السموم لاحتوائة على الصوديوم و البوتاسيوم و فيتامين ج.

5- علاج لفقر الدم (الانيما) لاحتوائة على الحديد و النحاس و فيتامين ب2.

6- علاج للكساح و لين العظام لاحتوائة على الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين ا.

7- علاج لفقدان الشهيه و ضعف التركيز لاحتوائة على البوتاسيوم.

8- علاج للضعف العام و خفقان القلب لاحتوائة على المغنسيوم و النحاس.

9- علاج للروماتزم و لسرطان المخ لاحتوائة على البورون.

10- مضاد للسرطان لاحتوائة على السلينيوم و ربما لوحظ ان سكان الوحات لا يعرفون مرض السرطان.

11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائة على البورون و فيتامين ا.

12- علاج لجفاف الجلد و جفاف قرنيه العين و مرض العشي الليلى لاحتوائة على فيتامين ا.

13- علاج لامراض الجهاز الهضمى العصبى لاحتوائة على فيتامين ب1.

14- علاج لسقوط الشعر و اجهاد العينين و التهاب الاغشيه المخاطيه لتجويف الفم و التهاب الشفتين لاحتوائة على فيتامين ب2.

15- علاج للالتهابات الجلديه لاحتوائة على فيتامين النياسين.

16- علاج لمرض الاسقربوط و هو الضعف العام للجسم و خفقان القلب و ضيق التنفس و تقلص الاوعيه الدمويه و ظهور بقع حمراء على الجلد و ضعف فالعظام و الاسنان،
وذلك لاحتوائة على فيتامين ج2 او حامض الاسكوربيك،

17- علاج الحموضه فالمعده لاحتوائة على الكلور و الصوديوم و البوتاسيوم.

18- علاج امراض اللثه و ضعف الاوعيه الدمويه الشعريه و ضعف العضلات و الغضاريف لاحتوائة على فيتامين ج.


و ربما و رد عنه صلى الله عليه و الة و سلم انه طعام التمر بالزبد،
واكلة بالخبز،
واكلة مفردا،
والتمر مقو للكبد


فهل عرفتم الان لماذا كان الصحابه رضوان الله عليهم اشداء،
حيث و رد ان الامام على كرم الله و جهة حمل باب حصن لا يحملة الا عشره و استعمله كترس.انة التمر لما له من فائدة عظيمه جدا جدا جدا.

فسبحان الله العظيم .

=========================================

تعال معى نتعرف عن التمر عن كثب:

التمر هو ثمره اشجار النخيل و هواحد الثمار الشهيره بقيمتها الغذائية.
وقد اعتمد العرب عليها فحياتهم اليومية و اوصي الرسول محمد صلى الله عليه و سلم اصحابة باكل التمر لما به من فائدة و ربما غدا التمر و لا يزال الاكل المفضل للافطار عليه فشهر رمضان،
وكما يتناولونة العمال خلال عملهم من اجل تخفيف التعب و اعطائهم السعرات الحراريات الكافية,
وتتناولة النساء العربيات اثناء فتره حملهم من اجل تغذيه نفسها و تغذيه الطفل فاحشائها و المساعدة على تحمل الام الطلق.
ورد ذكر التمر فالقران فسورة مريم حيث ان السيده مريم العذراء تناولت الرطب لتخفيف حده الم و لاده المسيح حيث اوحي لها الله بان “تهز جذع النخله ليتساقط عليها الرطب الجنى فتاكل منه و تشرب و تقر عينا”.


مشتقاته

يصنع من التمر الدبس و هو عصير التمر المكثف,
كما يصنع من التمر حلويات كثيرة,
وتجرى محاولات لصناعه السكر من التمر,
وحصل هذا فعلا و كان السكر الناتج على شكل سائل و هذا لصعوبه بلوره السكر الناتج,
لذا استخدم ذلك السكر فصنع المعجنات و الحلويات,
وتم استخلاص قهوه تمر من نواه التمر و يقال ان طعمها اشبة بالقهوه العربية.
يوجد فالمدينه نوعيات كثيرة من التمور.

فوائده

من المؤكد ان التمر و هو الغذاء الذي له الفضل فالرشاقه و الطول و المناعه ضد الامراض ،
واتضح علميا بان التمر (منجم)غنى بالمعادن و ذلك بخلاف فائدة الثانية التي تجعل منه غذاء كاملا بكل ما فهذه الكلمه من معني ،

ورغم رخص ثمنة و توفرة الدائم فالاسواق مما يجعل منه فاكهه الشتاء الاولي بغير منازع و ربما عرفة الفراعنه منذ مئات السنين،
فقد دلت الحفريات التي اجريت فمقابرهم على شده تقديرهم له ،

حتي انهم نقشوة على جدران معابدهم.
وعرفة العرب و المسلمون فالرسول صلى الله عليه و سلم كان يقتصر فافطارة بعد صومة على بضع تمرات و جرعه من الماء يقوم بعدين الى الصلاة ،

حتي اذا اغطش الليل و انتهي من الصلاة ،

تناول طعاما خفيفا يسد جوعة و حاجة جسمة من الغذاء دون شعور بالتخمة.
وقد استخدمة الطيارون الامريكيون ابان الحرب العالمية الاخرى خلال غاراتهم الليلية كى يعاونهم على تمييز الاهداف فالظلام.

ان هذي الفاكهه الصحراويه الممتازه ،

غنيه جدا جدا بالمواد الغذائية الضرورية للانسان ،

ان كيلو غراما واحد منه يعطى 3000 ثلاثه الاف سعره حرارية ،
اى ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاج اليها الرجل متوسط النشاط فاليوم الواحد.
ان ما يعطية الكيلو الواحد من البلح يعادل ثلاثه اضعاف ما يعطية كيلو واحد من السمك،
ان اضافه الجوز و اللوز الى التمر او تناولة مع الحليب يزيد فقوتة و غناه.

بعض محتوياتة و فوائده

التمر فاكهه مباركة،
اختارها الله تبارك و تعالى طعاما لمريم البتول وقت مخاضها,
فيقول فمحكم اياته:{وهزى اليك بجذع النخله تساقط عليك رطبا جنيا }مريم25 .

واوصانا رسولنا الكريم (صلي الله عليه و سلم) ان نبدا فيه فطورنا بعد الصيام,
وهذه السنه النبويه المطهره بها ارشاد طبي و فائدة و حكما عظيمة.
فعن انس – – “ان النبى (صلي الله عليه و سلم) كان يفطر قبل ان يصلى على رطبات,
فان لم تكن رطبات فتمرات,
فان لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء”.
رواة ابو داود و الترمذي.
عندما يبدا الصائم فتناول افطارة فانه يحتاج فتلك اللحظات الى مصدر طاقة سريع يدفع عنه الجوع و يصل باسرع ما ممكن الى المخ و سائر الاعضاء لامدادها بالطاقة.
واسرع المواد الغذائية فالهضم و الامتصاص و الامداد بالطاقة هي السكريات,
فالجسم يستطيع امتصاصها بسهوله اثناء دقيقة معدودة,
خاصة لو كانت المعده و الامعاء خاليه كما هو الحال فالصيام و كانت تلك السكريات فالصورة الاحادية.
واذا امعنا النظر فنص الحديث الشريف السالف الذكر فاننا نجد ان رسول الله (صلي الله عليه و سلم) قدم الرطبات على التمرات للصائم عند فطوره,
خلافا لاحاديث ثانية تقدم التمر عند التصبح فيها (لقوله صلى الله عليه و سلم ” من تصبح بسبع تمرات لم يضرة هذا اليوم سم و لا سحر ” الحديث,
و قوله صلى الله عليه و سلم “نعم سحور المؤمن التمر” رواة ابن حيان و البيهقي),
ولعل فذلك رحمه من رسول الله (صلي الله عليه و سلم) بالمسلمين,
فنوعيه السكريات الغالبه بالرطب تختلف عن تلك الغالبه بالتمر.
وبصفه عامة فان السكريات الموجوده فالتمر اغلبها من نوعين السكريات الاحاديه ( الجلوكوز ) و السكريات الثنائيه ( السكروز ) .

وتعتبر السكريات الاحاديه الاسهل امتصاصا و الاسرع انتقالا للدم مباشره ،

ولا يستغرق امتصاص هذي النوعيه من السكريات و انتقالها فالدم و وصولها الى اعضاء الجسم المختلفة الا دقيقة معدوده .

اما السكريات الثنائيه ( السكروز ) فيجب ان تمر بعمليات كيميائيه حيوية تتحول بها هذي السكريات الثنائيه الى سكريات احاديه حتي يمكنها التحرك فالدم لتحقيق الغايه المطلوبه منها .

ومن البديهى ان الوقت اللازم لاستفاده الجسم من السكريات الثنائيه اطول مقارنة بالسكريات الاحاديه .

ويوضح لنا جدول (2) ان الرطبات تحتوى على نسبة عاليه جدا جدا من السكريات الاحاديه فيصبح تاثيرها اسرع بينما تحتوى ثمار التمر على نسبة عاليه من السكريات الثنائيه مما يتطلب وقت اطول لتحويلها عن طريق الهضم الى سكريات احاديه و هنا تجلت عظمه رسول الله (صلي الله عليه و سلم ) عندما طلب من المسلمين ان يصبح فطورهم فشهر رمضان على رطبات ،

وصدق الله العظيم اذ يقول فمحكم اياتة [ “وما ينطق عن الهوى{3} ان هو الا و حى يوحى{4}” سورة النجم] .

ولعل الله تعالى ربما امر مريم ان تاكل رطبات وقت مخاضها لحاجتها السريعة للطاقة التي تعينها على عملية المخاض .

والتمر فاكهه و غذاء و دواء و شراب و حلوى,
وتعتبر التمور من الاغذيه ذات القيمه الغذائية العالية.
ويعد التمر غذاء مثاليا كافيا للانسان اذا ما اضفنا الية الحليب,
وذلك لاحتوائة على المواد الغذائية الرئيسيه كالسكريات و الاحماض العضويه و الدهون و البروتينات و الالياف الغذائية و غيرها,
كما انه يحتوى على كميه كبار من مضادات الاكسده و كذلك يحتوى على كميات لا باس فيها من الفيتامينات كفيتامين ج و فيتامين A و مجموعة فيتامينات B و خاصة الثيامين و الريبوفلافين و النياسين.
ولقد اطلق على التمر لقب منجم لغنائة بالمعادن و العناصر الغذائية المختلفة,
و ربما و رد فالحديث النبوى الشريف قوله صلى الله عليه و سلم: ( من تصبح بسبع تمرات لم يضرة هذا اليوم سم و لا سحر).
ولقد و جد ان تناول 7 تمرات اي ما يقرب من 100 جرام من التمور يمد جسم الانسان بكامل احتياجاتة اليومية من جميع من الماغنسيوم و المنجنيز و النحاس و الكبريت و نص احتياجاتة من الحديد و ربع احتياجاتة من جميع من الكالسيوم و البوتاسيوم.
كما ان التمر يحتوى على كميات مرتفعه من عنصر الفلورين يقدر بخمسه اضعاف ما تحتوية الفواكة الثانية من ذلك العنصر ،

ونعلم جميعا الدور الذي يلعبة الفلورين فمقاومه تسوس الاسنان و المحافظة عليها,
ولا نكاد نرى معجون اسنان سواء محلى او دولى الا و يحتوى على الفلورين.
ومن العادات المحببه لدي المسلمين الافطار على رطبات فشهر رمضان حيث تعطى الصائم جرعه مركزه من الغذاء السريع الامتصاص تخفف من شعورة بالجوع و شراهتة للاكل ،

كما تنشط العصارات الهضميه و تقى من الامساك و تعدل الحموضه فالمعده و فالدم.

وكذلك من الفائدة الغذائية و العلاجيه للرطب:

1- مقوي عام للجسم و يعالج فقر الدم و يمنع اضطراب الاعصاب لما يحتوية من نسبة عاليه من السكر و البوتاسيوم.


2- زياده افراز الهرمونات التي تحفز افراز اللبن للمرضعه (مثل هرمون برو لاكتين) و هذا لما يحتوية من جليسى و ثريونين


3- يستعمل لعلاج حالات الامساك المزمن لتنشيطة حركة الامعاء و مرونتها بما تحتوية من الياف سيليولوزية.


4- الوقايه من السرطان : يعتبر التمر و الرطب من اهم الاغذيه التي تلعب دورا و قائيا ضد مرض السرطان و هذا لما تحتوية من فينولات و مضادات اكسده .



5- تنشيط الجهاز المناعي: ان التمر من اهم الاغذيه الغنيه فمحتواها من المركبات التي تنشط الجهاز المناعى ،

فهي غنيه فمحتواها من مركب “بيتا 1-3 دي جلوكان” و من اهم فائدة ذلك المركب تنشيط الجهاز المناعى بالجسم و كذلك لها مقدره على الاتحاد و الاحاطه و التغليف للمواد الغريبة بالجسم.
وايضا يتعرف على مخلفات الخلايا المدمره بالجسم نتيجة تعرضها للاشعه (مثل اشعه الحاسب الالى او اشعه اكس الطبيه او اشعه التليفون الجوال او الاشعه فوق البنفسجيه او الاشعه المنبعثه من الرحلات الجوية) و يحتويها و يدمرها.


6- كما انه يحتوى على مضادات السرطان و الهرمونات المهمه كهرمون المنزلوسين الذي له خاصيه تنظيم الطلق عند النساء بالاضافه الى انه يمنع النزيف خلال و عقب الولاده و مخفض لضغط الدم عندما تتناولة الحوامل.