كيف عمل عصير الجرجير
مشروب سهل التحضير، مفيد بشكل قوي ويساعد على صفاء الذهن والتركيز.
مقادير مشروب الجرجير
٢ باقة جرجير
٣ كيوي
١٠٠ غرام عسل
٥٠ غرام لوز مقشر
٥ مكعب ثلج
٣٠٠ مل ماء
طريقة تحضير مشروب الجرجير
١. يغسل الجرجير بالماء جيدا ثم تنقى الاوراق فقط.
٢. في الخلاط الكهربائي، توضع اوراق الجرجير مع الكيوي، العسل، اللوز، مكعبات الثلج والماء ثم يخلطوا جيدا.
٣. يسكب عصير الجرجير في اكواب وتقدم باردة.
اقتراحات مشروب الجرجير
يقدم باردا.
يمكن اضافة مزيد من المكسرات حسب الرغبة.
بالهنا و الشفاء
