3- القراءه في مكان هادئ , حيث الضوضاء تعطل التركيز والاستيعاب فتضطر الى اعادة ماقرات اكثر من مرة.
4- عليك اثناء قراءة الدروس ان تذهب بعينك الى الامام على السطور ولاتتراجع بها الى ماقراته الا للتاكد.
5- القراءة صامته, لانها تحقق استيعابا اكبر, والجهرية تتعب الجهازالصوتي وتزعج الاخرين وتحقق استيعابا اقل.
6- عندما تشعر بالملل من كتاب , انتقل الى كتاب اخر لمادة مختلفة تماما او اذهب الى مكان اخر حتى تاخذ قسط بسيط من الراحة ثم عاود المذاكرة مرة اخرى تجد ارتياح اكثر للمذاكرة.
7- عليك كتابة الملاحظات عن الافكار الرئيسية التي تقرؤها.
8- ذاكر يوميا سواء كانت هناك واجبات مدرسية او امتحانا او لم يكن هناك شي فتعويد نفسك من البداية يزيد مخزونك العلمي وكذلك يزيد ذاكرتك.
9- عليك اعطاء نفسك سبع ساعات من النوم يوميا على الاقل.
10- التوقف عن المذاكرة حين ياتي وقت النوم لان المذاكرة مع الارهاق فائدتها محدودة.
11- عدم المذاكرة قبل الاختبار مباشرة لان ذلك يسبب للطالب مزيدا من التوتر.
نصائح لمساعدة الطلاب والطالبات على التركيز والحفظ باذن الله
1- المواظبة على صلاة الليل وقراءة القران الكريم وشرب العسل.
2- شكر الله وطاعته .. قال ابوحنيفة رحمه الله ( انما ادركت العلم بالحمد والشكر, فكلما فهمت شيئا من العلوم ووقفت على فقه وحكمة قلت الحمدلله تعالى فازداد علما.
3- تصحيح النطق والقراءة وتحديد الفقرة المراد حفظها او عدد الابيات وعدم الانتقال من الجزء المقرر حفظه الى اخر حتى تجيد الحفظ تماما ولاتتجاوز الفقرة المحفوظة حتى تربطها بالموضوع المراد حفظه والمتابعة لما حفظت .
نصائح مفيده اثناء يوم الاختبار
1- ادراك ان انفعالات الخوف الشديد تقود للتشتت والنسيان ولن يفيدك الخوف .. فلماذ لاتكون ثقتك بنفسك عالية مادام الله معينك.
2- تجنب الارهاق البدني والنفسي , ومادام للجسد حقه فمقتضى الامانة مع النفس ان تاخذ فترات الراحة بين المواد, والا تهمل جانب التغذية ويجب ان تنال حقك اليومي من النوم والا تعرض نفسك للمرض ولتحرص على فترات الترويح عن النفس لتجديد الطاقة والنشاط.
3- انتبه جيدا الى جدول الاختبار , وكن واعيا تماما بترتيب المواد والمواعيد , وراجع الجدول يوميا حتى لاتفاجا باستعدادك ومراجعتك لمادة ليست هي التي على جدول اليوم .. وقد وقع بعض الطلاب في هذا الخطا الفادح للاسف الشديد.
4-لاتذهب الى اداء الاختبار وانت جائع لانه من المهم جدا ان تتناول طعام الفطور , والحرمان من الغذاء يؤثر سلبا على الحفظ وينتهي الى صعوبة التذكر وسرعة النسيان.
5- اجعل توقيت ذهابك الى المدرسة لاداء الاختبار منضبطا مع موعد بدء الموعد المحدد , فلا تبكر حتى لاتمل الانتظار , ولا تتاخر لتعرض نفسك للاضطراب , واحتمال ضياع الوقت.
6-اذهب الى المدرسة لاداءالاختبارات , وانت رابط الجاش هادئ الاعصاب ,لانه لافائدة من الخوف مادمت قد اديت ماعليك … لان نتائج الخوف الشديد غير مرغوبة.
7-لاتناقش احد من الزملاء في المادة او الاجزاء والاسئلة المتوقعة , لان ذلك يوقع بالبلبلة والارباك.
8- لاتصدق من قد يزعمه بعضهم عن ان اسئلة الاختبارات قد عرفت.. كذلك عندما تخرج من الاختبار وبعد الفراغ من الاجابة لاتحاول مقارنة اجاباتك مع احد الزملاء , ولكن تهيا للمادة التالية.
9- اذا جلست في مكانك المحدد باللجنة , فلا تشغل نفسك بغيرك , وعند تسلم اوراق الاجابة سجل البيانات بخط واضح.
10- قراءة ورقة الاسئلة بتاني , اكثر من مرة حتى تتاكد من انك فهمت المطلوب , ولاتتسرع في الاجابة لان المتسرع قد يغفل نقاطا مهمة مطلوبة , وبهذا يقدم اجابة قاصرة , وتضيع عليه درجات هو احق لها , لانه يعرف الاجابة الصحيحة , واذا تبين له انه قد اخطى فان ذلك يؤثر على معنوياته.
11- بعد قراءة الاسئلة ابدا اجابتك بالاسهل منها اذا لم يكن هناك سؤال اجباري , وعليك ان تخطط للاجابة في مسودة بوضع الاجزاء الرئيسية للاجابة المتكاملة .
12- ضع رقم السؤال امام الجواب واضحا : وكذلك الارقام الجزئية للسؤال او الاسئلة الاخرى .
13- للجنة الاختبار تعليمات يلزم ان تتبعها : والاجابة الصحيحة المطلوبة ليس لها الا صورة واحدة , فلا تقدم اجابتين مختلفتين , وتظن ان مقدار الدرجات سيختار لك الاصح.
14- خصص لكل اجابة وقتا محددا حتى لاتنشغل بالاجابة عن احد الاسئلة وتستغرق في تفصيلاته ويضيع الوقت على ماتبقى من الاسئلة.
15- اعد قراءة الاسئلة والاجوبة قبل الخروج من اللجنه للتاكد من انك لم تترك اجابة عن سؤال او فقرة او جزئية من سؤال .
- اجواء دراسية
- صور الدراسة والثانوية
