افضل مواضيع جميلة بالصور

نصائح للحامل من الشهر الاول الى التاسع

ولاننا نقدم دوما كل ما هو جديد ..

وضمن اقسام منتديات علمية خصصنا قسم خاص ب طب بديل و مواضيع صحة و نصائح طبية و نصائح طبية هامه للحامل و معلومات طبية

زورونا تجدوا كل جديد ..

نصائح للحامل البكر

تشعر الام الحامل منذ بداية حملة بالاشتياق لرؤية وجه طفلها لكن يجب عليها الصبر اذ ان الحمل يمر بمراحل عديدة لذا لا بد من اتباع مجموعة من النصائح اهمها:-

– متابعة الحمل:
يجب على الام الحامل متابعة الحمل بمجرد العلم بخبر حملها وذلك ليتم الكشف والفحص الطبي لها وبعدها يتم اجراء التحاليل اللازمة لمعرفة اذا كانت الام الحامل تعاني من اي امراض صحية، مثل: الضغط العالي للدم او السكر او الانيميا او اي مرض اخر، فقد تكون الام الحامل مصابة بمرض من هذه الامراض والتي تتطلب متابعة فائقة العناية اثناء الحمل وذلك لمواجهة اي مشكلة في بدايتها قبل ان تتسبب في اي ضرر يلحق بالحمل او الجنين.
القيام بالتحاليل اللازمة:-
قد يطلب الطبيب المتخصص من الام الحامل عمل بعض التحاليل اللازمة، ومن هذه التحاليل:
– تحليل الدم: للتاكد من عدم وجود فقر بالدم وكذلك اجراء تحليل rh فاذا كان عامل rh سلبي عند الام الحامل يجب عمل تحليل دم للزوج فاذا كان سلبي مثل الام ليس هناك مشكلة، اما اذا كان ايجابي فيجب على الام اخذ حقنة بعد الولادة مباشرة لحماية الحمل القادم من الاضرار.
– تحليل البول: للاطمئنان على الكليتين والتاكد من عدم وجود اي املاح او صديد يحتاج الى علاج، ويفضل تكرار تحليل بول كل زيارة للطبيب للاطمئنان من عدم وجود زلال في البول.
– تحليل السكر في الدم ان كانت صائمة او فاطرة وهذا في الشهر الخامس من الحمل.
تناول الادوية بامر من الطبيب المختص:-
ينصح بتجنب استخدام اي ادوية اثناء الحمل دون استشارة طبية من الطبيب المتابع للحمل، واذا كانت الام الحامل تستخدم ادوية قبل حدوث الحمل لعلاج مرض ما فيجب استشارة الطبيب هل هناك ضرورة لتغيير الدواء وهل لهذا الدواء تاثير على الحمل ام لا! يعطي الاطباء الفوليك اسيد للام الحامل في اول 3 شهور للوقاية من تشوهات الجهاز العصبي للاجنة اما الفيتامينات والحديد فتكون بعد الشهر الثالث من الحمل، وفي بعض الحالات قد ينصح الطبيب بتناول بعض اقراص اسبرين اطفال او مثبت للحمل لحماية الام الحامل من الاجهاض لا قدر الله.
اجراء الاشعة التلفزيونية:-
ليس للاشعة التليفزيونية اي ضرر على الام الحامل او الجنين، ويفضل ان تكون الاشعة التليفزيونية مهبلية في اول 3 شهور من الحمل وبعد ذلك تكون اشعة خارجية والذي يمكن عملها مرتين اثناء الحمل مرة في خلال الشهر الرابع من الحمل واخرى في اخر الشهر الثامن او اوائل الشهر التاسع من الحمل.

 

من الممكن زيادة عدد مرات الاشعة التلفزيونية تبعا لطلب الطبيب المتابع للحمل اما نوع الجنين فيفضل رؤيته بعد الشهر الخامس اي بعد مرور 20 اسبوع على الحمل.

 

تناول طعام صحي:-

 

يجب على الام الحامل تناول كافة العناصر الغذائية اللازمة لتغطية احتياجات الجنين مع تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والخضروات الطازجة والفاكهة والحليب والامتناع عن بعض الاطعمة الضارة مثل المشروبات الغازية والمنبهات.

 

الحصول على قسط وافر من النوم:-

 

تحتاج الام الحامل الى النوم 10 ساعات يوميا ساعتين في فترة القيلولة وثماني ساعات في الليل وذلك لتحصل على كفايتها من الراحة، ويعتبر النوم على الجانب الايسر من الجسم هو افضل وضع لنوم الام الحامل بعد الشهر الثالث وذلك لحماية الكلى والرحم من ضغط الحمل على الاوعية الدموية المغذية لهم.

 

ممارسة الرياضة:-

 

تعتبر ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل من الامور الاساسية التي ينبغي ان تحرص الام الحامل على ادائها بعد مرور الشهر الرابع من الحمل مع الحذر من بذل مجهود زائد وعنيف اثناء ممارسة الرياضة ويفضل الحصول على موافقة الطبيب المتابع للحمل على ممارسة بعض التمرينات الرياضية، على ان تحرص الام الحامل على ممارسة رياضة المشي ابتداء من الشهر التاسع في الحمل وذلك لتسهيل عملية الولادة.

 

اتخاذ الاحتياطات اثناء السفر:-

 

يفضل ان تتجنب الام الحامل السفر وقيادة السيارة في اول ثلاث شهور من الحمل وفي الشهر التاسع من الحمل، مع طلب بعض النصائح من الطبيب المتابع للحمل اذا اردت السفر، ويعتبر القطار هو افضل وسيلة للسفر للام الحامل.

 

ارتداء الملابس الواسعة:-

 

يفضل ان ترتدي الام الحامل الملابس القطنية الواسعة الفضفاضة وذلك لتشعر الام الحامل بالحركة اثناء الحركة مع تجنب الشعور بالحرارة.

 

عزيزتي، اتبعي النصائح السابقة لتمر مراحل الحمل بسلام وامان.

 

  • الاشعة التلفزيونية للحامل في الشهر الاول
  • الصبر للحامل
  • حقنة الاجهاض لحامل 4 شهور
  • طعام الحامل اخر الحمل
  • نصائح الشهر الاول من الحمل
  • نصائح للحامل في الأول
  • نصائح للحامل من الشهر الاول الى التاسع
  • نصائح للحمل الجديد
  • هل يتم اخذ حقنه rh بعد الاجهاض في الشهر الاول
السابق
بيوت شعبية
التالي
مظاهرات الخميس في الرياض