|
|
|
|
فى شهر رمضان المبارك لا نستغنى عن التمر له فائدة كثيرة لا تعد و لا تحصى.
عن انس رضى الله عنه قال : (( كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يفطر قبل ان يصلى على رطبات فان لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء )) رواة ابو داود و الترمذي وكما قال احمد شوقي:طعام الفقير و حلوى الغنى و زاد المسافر و المغترب فهل تعرف الحكمه من تناول التمر مع الافطار و فائدة الكثيرة تابع معي: 1- التمر لا ينقل الجراثيم او الميكروبات السوس الذي الذى بداخلة (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا و يفتك بالجراثيم التي ربما تصيب الانسان . 2- ان الصائم يعترية نقص بعض نوعيات من السكاكر ( و لذلك الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمدة بالطاقة و ايضا بعض العناصر الحيوية الهامه التي بتغيرها فالافطار و السحور بالبدائل الغذائية تعد نعمه من الله لتنقيه الجسم و تطهرة بالصوم و كانها تغيير زيت السيارة مثلا . 3- التمر سريع الهضم و الامتصاص اثناء ساعة من تناولة مما يسرع فامداد الجسم بالطاقة و تعويضة بالعناصر المعدنيه و الفيتامينات و الكربوهيدرات مع ما يقوم فيه التمر اثر ما فيه من مواد سلليوزية تساعد المعده على عملياتها الهضميه و ايضا تنظيفها و تطهيرها . 4- ان نقص نسبة السكر فالجسم خلال الصيام هي التي تسبب الاحساس بالجوع و ليست قله الاكل و الشراب هي سر هذا و لذلك كان السر فالافطار بالتمر و ايضا السحور و خاصة ان سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق فالدم نتاج الحركة و بذل الجهد فلا يفتر الصائم و لا يتعب . 5- يقوى الكبد و القلب و الدم لما يحتوية من منجم معادن سهلة و سريعة الامتصاص . 6- تناول التمر بعدها الشوربه السهلة الهضم يحفز المعده و الامعاء على افراز الانزيمات الهاضمة، 7- ان التمر يساعد على تصحيح حموضه البول الناتجه من الصيام، 8- كما انه غني بالفيتامينات و المعادن، 9- يحتوي الرطب على ما ده تنبة تقلصات الرحم و تزيد انقباضها و خاصة خلال الولادة، فائدة التمر الصحية و الطبية الاعتماد عليه يؤدى للنحافه لانة فقير بالمواد الدهنية لامراض الحلق و اللوز : ينقع التمر قدر سبع حبات من المساء للصباح و هذا فنصف لتر حليب مع معلقه نعناع مجفف مطحون و يؤكل التمر على الريق يوميا و يشرب بعد النقيع مع مراعاه المضممه و الغرغره بعد هذا بماء دافئ عليه قطرات من زيت الحبه السوداء . لعلاج الامراض الصدريه : يؤخذ قدر سبع حبات مع مثلها و زنا زبيب و ايضا تين و يطبخ سويا فلتر ماء حتي يصل للنصف حجما بعدها يهرس جميع هذا معا و يصفي فقاروره و يؤخذ فنجان بعد جميع طعام . للقوه و النشاط و الحيوية : يؤخذ قدر سبع تمرات بعد نزع النوي و يلت فيهن مكسرات مجروشه ( صنوبر – بندق – عين جمل – لوز ) مع معلقه سمن برى و يؤكل هذا يوميا على الريق يتبعة شرب كاس من مغلى البابونج فانها و صفه تشد البدن و تقوى القلب و تنشط الاعصاب باذن الله . يعتبر التمر ملينا معالجا للامساك لاحتوائة على الياف سليلوزيه تساعد على حركة الامعاء الاستداريه الطبيعية فحين ان العقاقير الملينه تخرش و تحطم الغشاء المخاطى المبطن للامعاء بسبب الحركة الاصطناعيه كما انه عند استخدام العقاقير تبقي الاغذيه لمدة طويله فالامعاء الغليظه مما يسبب التهاب القولون . لة تاثير مهدئ للاعصاب لاحتوائة على فيتامين ا و فيتامين ب1 المقوى للاعصاب و التمر يحد من نشاط الغده الدرقيه كما انه يحتوى على الفسفور الذي يعتبر غذاء للخلايا العبنوته فالدماغ |
