علاج الرعشة الوراثية

لرعشه اليد سبب متعددة لعل من اكثرها شيوعا هي رعشه مرض الباركنسون و الرعشة بسبب تصلب عضلات اليد و سبب اخرى


و ذلك الموضوع سيوضح لك سبب الرعشة و طرق علاجها

ماهو التعريف العلمي ل ” رعشةاليد “؟

هى حركة اهتزازيه لا اراديه فاليد ….

اعتبارات يجب الالتفات لها فرعشه اليد


رعشه اليد يمكن تكون فالناس السليمين و كذلك فالناس المرضي ….


الرعشه يمكن تكون متزامنه مع الاجهاد القلق النفسي و الضغوط فالحياة العملية� و لكن وجود رعشه مستمره لاتتاثر بالعوامل النفسيه فهي ثابتة رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها ربما تكون علامه مرضيه تحتاج الى تشخيص .
.


الرعشه فاليد التي تكون متزامنه مع حركة لا اراديه فمكان احدث فالجسم مثل� الوجة و اللسان دائما تعتبر علامه مرضيه تحتاج الى فحص اكلينيكى مفصل للتشخيص..

هنالك ما يعرف ب ” الرعشه الاوليه ” essential tremors و التي يمكن تكون و راثيه و تحدث عند الكبار فالسن و تكون فقمه الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستخدام و يصبح هذا ملحوظ عندما يكتب المرء و ايضا عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكة بيدة .
.
ولا يوجد مرض عضوى مسبب لهذه الحالة

ماهي سبب رعشه اليد ؟

1.
الافراط فشرب القهوه او المنبهات و المشروبات المحتويه على الكافين caffeinated drink


2.
فى الغرب .
.
الافراط فشرب الكحول و ايضا الاعراض الانسحابيه منه alcohol withdrawal


3.
الضغوط الحياتية


4.
التقدم فالسن


5.
رعشه اليد الاوليه Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا


6.
الادويه كCocaine و Amphetamines و Antipsychotics و Lithium و Phenothiazines و Phenytoin و Valproic acid و Cyclosporine


7.
هبوط السكر فالدم


8.
مرض و يلسون Wilson disease


9.
مرض باركنسون Parkinson’s disease و هو مرض يتميز بوجود الرعشه حال السكون و يخف عندما يحاول مسك شيء و عاده ما يصبح مصحوب ببطىء فالحركة العامة و تغير فكيفية المشي حيث تكون بشكل متميز …

كيف تقوم بالعنايه البيتيه لمن يعانى من الرعشه فاليد ؟

( علاج رجفه اليد )

عندما تؤثر الرعشه بالنشاطات العامة و الاساسية فالحياة البيتيه يوصي بتقديم� المساعدة للمريض لانجاز امورة التي ربما تصبح اكثر صعوبه فو جود تلك الرعشه المؤثره كالطعام و المشي و ينبغى اخذ الاحتياطات اللزمه خلال العمل لتجنب الاصابات التي ربما تحدث للمريض .
.

عندما يصبح القلق و التوتر النفسي سببا لتلك الرعشه يوصي بالاسترخاء .
.�


عندما تكون الرعشه بسبب اعراض جانبيه لادويه معينة يوصي باستشاره الطبيب لكي يتم� ايقاف الدواء المسبب و استبدالة باخر او تقليل الجرعه للتخلص من هذا العرض الجانبى غير الرغوب فيه..
وهنا تجدر الاشاره الى ضروره استشاره الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي ربما يسبب ايقافة دون استشاره طبيه زياده فتلك الاعراض او تفاقم للحالة و ربما تصاحبها اعراض انسحابيه withdrawal symptoms …

بالنسبة للرعشه الاوليه هنالك الكثير من الادويه التي تخفف من تلك الاعراض مثل� beta-blockers,
gabapentin,
primidone,
and others و عندما تكون تلك الرعشه شديده و غير مستجيبه للعلاج الدوائى ربما يصبح للجراحه دور فالعلاج .
.

يجب استشاره الطبيب فورا عند حصول التالي�


1.
عندما تكون الرعشه شديده عند السكون و تقل شدتها عند محاوله الامساك بشيء ما ..


2.
عندما تطول لمدة الرعشه و تزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية..


3.
عندما تكون الرعشه مصحوبه باعراض ثانية …

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبيه العلاجيه لطلب الاستشارة؟؟

يبدا الطبيب عاده بمعرفه التاريخ المرضى و هذا بطرح الاسئله للحصول على معلومات تفصيليه حول الحالة بعدها يشرع بالفحص الاكلينيكى مشددا على فحص الاعصاب و توابعها …

وعاده ما تشمل الاسئله للتاريخ المرضى الاتى :


1.
هل الرعشه منتظمه الحركة او غير منتظمه الحركة ؟



2.
هل الرعشه بسيطة fine او بالغه الوضوح coarse ؟



3.
هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟
وهل هما بنفس الدرجه ام هنالك اختلاف بينهما؟


4.
هل تؤثر هذي الرعشه على استعمال اليد فالامور العامة ؟



5.
هل هي حركة سريعة rapid و نبضيه rhythmic ؟



6.
هل تخف الاعراض و الارتعاش عند الراحه و هل تخف بعد النوم ؟



7.
هل تزيد بالتوتر و القلق و هل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟



8.
هل تزيد عندما يحاول المريض استعمال يدة ؟



9.
هل تزيد بجعل اليدين فو ضعيه معينة كمد اليدين و الذراعين الى الامام بشكل افقى ؟

وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟



10.
بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطى الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟



11.
ماهي الاعراض المصاحبه لتلك الرعشه ؟

ماهي الفحوص التي ربما يطلبها الطبيب ؟

( تشخيص الرجفه )

1.
فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيليه لكره الدم البيضاء blood differential و وظائف الغده الدرقيه Thyroid function test و فحص مستوي الجلوكوز فالدم blood glucose level


2.
فحوص البول urine level


3.
الاشعه المقطعيه للراس Head CT scan


4.
اشعه الرنين المغناطيسى للراس MRI of the head


5.
دراسات الاعصاب و التوصيل بها EMG or nerve conduction studies .
.

هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا و فقط عند وجود اسباب يكتشف الطبيب المعالج ضروره التحقق منه اي انها لاتطلب فجميع الحالات و ليس جميع من لدية رعشه يحتاج الى هذي القائمة الطويله من الفحوص بل ربما يصبح التاريخ المرضى مع الفحص السريرى كافيا للتشخيص .
.

وعندما يتم تحديد اسباب الرعشه ممكن علاجها حسب هذا التشخيص

تقويه الثقه بالنفس

1- اكتب الجوانب الايجابيه التي لديك و ركز عليها.

2- اكتب الجوانب السلبيه التي لديك و تخلص منها الواحده بعد الثانية و سبحان من ليس لدية جوانب سلبية.

3- صادق الاشخاص الذين يتحلون بالاخلاق الراقيه التي تعتمد على الاحترام المتبادل و البعيده عن استخدام الاستهزاء و التندر على الاخرين كى لا تقع فمطبات هذا الاستهزاء.

4- حاول ان تواجة العلاقات الاجتماعيه المختلفة بقوه و عزيمه و ان شعرت بالارتباك فسيطر عليه،
واعلم ان اكثر الناس يشعرون بذلك و لكن سيطرتهم عليه تجعل الاخرين لا يشعرون بهذا الارتباك.

5- دافع عن حقك بكيفية هادئه و دبلوماسية بعيدا عن التوتر و الغضب لئلا يفسد عليك الفرصه فتحقيق ذلك.

6- ما رس رياضه التنفس و هذا باخذ الشهيق و الاحتفاظ فيه بعدها طرحة و كرر هذا عده مرات.

7- ما رس رياضه الاسترخاء التي تساعد على التخلص من التوتر

8- خذ حماما دافئا يوميا ان استطعت كى يساعدك فالتخلص من كهربائيه الجسم و ان لم تستطع ضع ارجلك فماء و ملح لفتره 15 دقيقه يوميا.

9- اجتناب تناول ادويه ايا كان نوعها بدون استشاره طبيب مختص و بدون فحص و تحليل.

10- خذ قسطا كافيا من النوم كى تعيد توازن ميكانزمات جسمك.

11- اجتناب التعب و الارهاق ايا كان نوعة جسميا او فكريا.

12- قلل من استعمالك للكمبيوتر او استخدام الادوات الكهربائيه ان شعرت بزياده فكهربائيه الجسم.

13- سيطر على قلقك و تخلص منه فالحال بالطرق التي تجدها مناسبه لك.

14- حاول ان تسيطر على الجوع و هذا بتناول اكل خفيف بين الوجبات و ان يصبح محتويا على المواد التي يحتاجها جسمك بشكل خاص.


5- حاول ان تتذكر او تستعرض المواقف التي حدثت لك سابقا فمراحل النمو التي مررت فيها و التي تتعلق بالخوف او القلق او تعليقات الاخرين،
وتخبرنا فيها علها تساعدنا فمعرفه الاسباب =الذي ادي الى ما تعانى منه.

16- اكتب عن المواقف التي تسبب لك التوتر فاوراق و مزقها او اغسلها او احرقها و ذلك نوع من التنفيس و التخلص من المنغصات.

17- اقرا ايه الكرسى او سورة قرانيه تضفى عليك الراحه و ترديد اسم الله ” القوي ” .
.

• الرعشة الوراثية
• www اسباب الرعشة الجينيه
• الرعشه الوراثيه
• علاج الرعشة الوراثية
• كيفية التعامل مع الرعشة الوراثية
• علاج مرض الرعشه الوراثيه
• رعشة الراس الوراثية هل لها علاج
• دواء لعلاج الرعشة الوراثية
• الرجفة الوراثية
• هل يمكن علاج رعشة اليد الوراثة