الهيل
الهيل ” الحبهان ” : Cardamon
وهو عبارة عن اشجار كبار معمره يعرف علميا باسم Eucalyptus globulus و الجزء المستخدم من اليوكالبتوس هو الاوراق و تحتوى الاوراق على زيت طيار المادة الرئيسيه به هي السينيول و تعتبر اوراق ذلك النبات جيده لاخراج البلغم من الشعب الهوائيه و الكيفية ان يؤخذ معلقه من مسحوق الاوراق الجافة و تضاف الى كاس ماء مغلى و تترك مدة عشر دقيقة بعدها يصفي و يشرب بمعدل ثلاثه كاسات فاليوم.
وجد الباحث الان فوستر من جامعة كاليفورنيا فالولايات المتحده ان هنالك 15 مركبا فالهيل يمكنها ان تحارب الجراثيم و الاحياء الدقيقه التي ممكن ان تؤذى الانسان
و من تلك الجراثيم العقديات المكوره الموجوده فالفم التي ممكن ان تسبب تنخر و تسوس الاسنان و التهابات اللثه و ما حول الاسنان .
ايضا يكافح الهيل بكتيريا جلديه لها دور كبير فحدوث حب الشباب فتلك البكتيريا تطلق انزيما خاصا يؤثر فالاحماض الشحميه الموجوده فالجلد
و بالتالي تؤدى الى حدوث التهابات جلديه و حدوث حب الشباب و ذلك النوع من البكتيريا حساس على غسولات الهيل ،
ويمكن ان تتراجع الحالة و تخف الدمامل او النتوءات الجلديه اذا ما خضع الانسان لغسولات يومية متعدده من الهيل.
ايضا و جد ان للهيل فائدة فمكافحه بعض الفطريات التي تسبب قشره الراس ،
او نخاليه الراس ،
ويمكن تخفيف قشره الراس باستعمال غسولات من الهيل لتنظيف الراس يوميا ،
وقد و جد ان هنالك بعض المواد فالهيل تساعد على دخول الادويه و المراهم عبر الجلد و تسرع من تاثيرها .
و يري بعض خبراء الاعشاب ان الهيل ربما ينافس الادويه المضاده للالتهاب لانة يقوم بالمهمه من دون كسر التوازن الموجود بين الجراثيم المتعايشه مع جلد الانسان و الجسم بشكل عام.
ومن فائدة انه يخفف الم المعده ،
طارد للريح ،
عطرى ،
مضاد للتشنج ،
منبة هضمى مدفئ ،
وفى الهند للربو التهاب القصبات حصي الكلي ضعف الشهيه الوهن ،
وفى الصين من اجل سلس البول علاج البخر للباة .
اشارت بعض الدراسات الجديدة الى انه ممكن استعمال الهيل مع الشاى الاخضر من اجل الوقايه من الذبحات القلبيه و السكتات الدماغيه ،
كما ان المركبات الموجوده فالهيل و الشاى الاخضر ممكن ان تخفض نسبة الكوليسترول فالدم ،
ويمكن ان يؤدى الهيل الى استرخاء فالعضلات الملساء و التحريض العصبى فمنطقة الحوض ،
وبالتالي ممكن اعتبارة مقويا جنسيا لدي بعض الناس .
لكن لوحظ ان تناول الهيل بكميات كبار ممكن ان يزيد من حموضه المعده و حدوث بعض التخريش فالاغشيه المخاطيه لذا يجب تناول الهيل باعتدال خاصة الهيل الطازج لان تاثيرة احسن من المطبوخ و بالتالي فان امكانيه تخريش جدار المعده تكون اعلي اذا كان طازجا .
و ينبغى الانتباة الى ان هنالك نوعياتا متعدده من الهيل و العديد منها غير ناضج ،
لذا يجب التاكد من اكتمال نضج الهيل قبل تناوله،
والي صلاحيتة الزمنيه ايضا
يجب ان يحفظ الهيل فو عاء مظلم لانة حساس للنور و ممكن ان يفسد بالضوء الساطع كما يجب وضع الهيل فعلب من البروسلين او المعدن الذي لا يصدا
و يجب عدم و ضعة فالعلب البلاستيكيه بتاتا لانة يحتوى على بعض المركبات الكيميائيه التي تتفاعل مع البلاستيك و تضر بالصحة.
و يجب احكام اغلاق الاوانى التي تحوى الهيل من اجل ابعادة عن الرطوبة
