الم القدم و طرق علاجها
ياتى الام الكعب عَن و جودِ نتوء عظمى فِى الكعب،
ويحتاج هَذا النتوء لصورة اشعه لتشخيصه.
وقدِ يَكون السَبب التهاب فِى الانسجه الليفيه الموجوده فِى اسفل القدم.
ويَكون الالم شديدا عِندِ الاستيقاظ و بِدايه المشي.
الاعراض
يشتكى المريض مِن الام فِى منطقة الكعب،
اثناء الخطوات الاولى فِى الصباح،
وقدِ تتحسن حالتة خِلال اليَوم لكِنها تعودِ مِن جديد.
وتبدا هَذة الاعراض فِى الظهور عِندِ الاشخاص الَّذِين تتراوح اعمارهم بَين ٤۰ و ۷۰ سنه و شائعه أكثر لدى النساء،
وقدِ تستمر المشكلة الى ٦ شهور مَع العلاج و قدِ تتحَول الى حالة مزمنه يصعب علاجها.
العلاج
اولا،
الراحه هِى الاهم لتخفيف الضغط على الكعب،
وتقليل الحركة و الانشطة.
ثانيا،
تخفيف الوزن،
الذى يعتبر اساسى فِى حل المشكلة على المدى البعيدِ و التقليل مِن فرصه تكرارها.
بالاضافه الى استعمال احذيه مريحه مزوده بدعامة لقوس القدم و وساده للكعب لتخفيف الضغط.
ثالثا،
يمكن استعمال بَعض نوعيات الاجهزة التقويميه الَّتِى تضاف الى الحذاء،
لزياده قوس القدم للاشخاص الَّذِين يعانون مِن تسطح القدم.
كَما يُمكن القيام بتمارين شدِ أو اطاله عضله الساق الخلفية،
الَّتِى تعتبر مِن اشهر الوسائل فِى تخفيف هَذة الالام.
يَجب استشاره طبيب عظام أو طبيب باطنى متخصص فِى امراض الروماتيزم.
كَما يَجب التاكدِ مِن عدَم و جودِ التهاب فِى الرجل،
خصوصا إذا كَان الشخص يعانى مِن مرض السكري،
الذى احيانا يسَبب اعتلالا فِى الاعصاب قَدِ يؤدى الى الم مماثل و لكنة بعكْس الاسباب السابقة يَكون الالم اشدِ فِى الليل.
