يشار احيانا الى العصعص باسم “عظم الذيل” لانة هو الجزء الاخير المتبقى من العمود الفقرى و لو انني شخصيا لا احب نهائيا تلك التسميه لان المقصود فيها تشبية الانسان بالقرود.
يقع العصعص اسفل الظهر فوق الشق فالمؤخره مباشره و ينحنى للامام و لذا يتجة نحو الجزء الامامي من الجسم لاحظ الصورة المرفقه مع الموضوع حيث ان ذلك الامر مهم لمعرفه طريقة العلاج الذي سوف نشرحة بالتفصيل.
ما هي سبب الم العصعص؟
اكثرها هي تتعلق بالحمل و الولاده او الاجهاض ,
حيث ان النسبة فانتشار الالم هي 20 فالمائه بين النساء بعد الولاده .
,
اسباب ثانية تتعلق بالسقوط المباشر على المقعدة- القفي- .
سبب تتعلق بالجلوس الطويل على شيء صلب و كذلك هناك حالات غير معروفة الاسباب.
اعراض الم العصعص :
الم تختلف حدتة من القوي جدا جدا الى الخفيف و ربما يصبح على شكل موجات او ثابت و احيانا يصبح متواصل فاى و ضعيه كانت .
يزداد الالم مع الجلوس على شيء صلب او حمل شيء ثقيل .
عاده يخف الالم عند الجلوس على شيء طرى كو سادة قطنية او هوائية.
فالحالات الصعبة يصبح الالم ناتج عن تحرك الامعاء او حتي الجماع.
كيف يتم تشخيص الم العصعص؟
احد الاهداف الاولي للفحص هو استبعاد اي امراض كالسرطان او الكسر كسبب للالم.
ويمكن استعمال الاشعه السينيه و الاشعه المقطعيه المحوريه و اشعه الرنين المغناطيسى لهذا الغرض حيث يخرج العصعص فغير و ضعة الطبيعي .
ما خيارات علاج الم العصعص الطبيه؟
الطبيب الاختصاصي:
• ممكن وصف ادويه تخفيف الالم.
• ربما تساعد الملينات على منع الامساك و تقليل حركات الامعاء المؤلمة.
• ممكن تخفيف الاعراض عن طريق الجلوس على احد الارداف او الجلوس على و ساده رغويه ,
قطنيه او و ساده مملوءه بالهواء.
• اما فالحالات المزمنة،
قد يصبح حقن الاعصاب الموضعى بمخدر موضعى مفيدا.
دور العلاج الطبيعي:
يتم تعليم المريض طريقة ارخاء عضلات الحوض يتم بعدين اعاده العصعص الى و ضعة الطبيعي,
الكيفية يتم لبس قفازات طبيه و دهنها بمادة الفازلين الطبي او المادة المستخدمة ففحص –اولتراساوند,التلفزيوني- و هذا بان يصبح المريض فو ضعيه النوم على البطن و من بعدها ناخذ اصبع الشاهد على طول العصعص و نحس- نشعر- اين تكون نهايتة و من بعدها ندخل الاصبع داخل فتحه الشرح بلطف ,
نضع كوع اليد على السرير و نقوم بدفع طرف العصعص للاعلى,
من 3-4 مرات و ربما تسمع طرطقة تفيد بعوده العصعص الى مكانة الطبيعي.
ممكن اخذ المريض بوضعية جانبية او على و ضعيه القطه شرط ان يصبح دفع العصعص للخلف و الاعلى.
تستطيع السيده عمل هذا فالحمام شرط ان لا يصبح لها اظافر و ان يصبح الدفع و التدليك للخلف و الاعلي لاعاده العصعص الى مكانة الطبيعي.
احذرى الاتي:
مساج العصعص و اعادتة لوضعة الطبيعي بالضغط عليه من الخارج من الاعلي للاسفل كما تفعل بعض النساء ,
فقد يؤدي هذا الى تفاقم الحالة و قطع للاوتار و الاربطة التي تثبت العصعص مكانه.
دور الحجامة:
حجامه رطبة ,
كاسين على اسفل نقطه فالظهر عند التقائها مع الالية ,
علي الجانبين عادة تعطى نتائج جميلة .
دور الطب البديل:
فحال فشل جميع الامور و عدم تجاوب المريضه مع العلاج نعطى الاتي: دواء عشبى عدد 2 اضافة الى ابر عشبيه عدد 10 ,
لشهر و نص و بنسبة نجاح عالية جدا جدا فالتخلص من الم العصعص تكلف 760 دولار و ممكن مراسلتى بخصوصها.
- احلی الموخره
- اسباب الالم فيً الموخرة
- الام فوق الموخرة
- كيف يتم فحص العصعص
